ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை குறி வைக்கும் 7 அபாயங்கள்!….sangikaDecember 21, 2018 by sangikaDecember 21, 201801940 ஆண்கள் அதிகளவில் உயிரிழக்க காரணமாய் இருக்கும் அபாய பிரச்சனைகளும் தீர்வுகளும் அவரவர் உடல்நலனுக்கு ஏற்ப அன்றாட உணவில் ஊட்டச்சத்தில் கவனம்...
கூந்தலுக்கு போஷாக்கை கொடுத்து அரிப்புடன் கூடிய பொடுகை நீக்க எளிய இயற்கை வழி முறைகள்!…sangikaDecember 21, 2018 by sangikaDecember 21, 201801048 தலையில் பொடுகு வந்துட்டாலே போதும் அரிப்பை கட்டுப்படுத்தவே முடியாது. எப்பொழுதும் சொரிஞ்சு கிட்டே இருக்க தோனும். அது மட்டுமல்லாமல் இது...
முடி நன்றாக செழித்து வளர மூலிகைகளும் சித்த மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவம்!….sangikaDecember 21, 2018 by sangikaDecember 21, 201801825 சிலருக்கு சரியாக பராமரிக்காமல் போனாலும் சொட்டை விழுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அப்படி முடி சொட்டையானவர்கள் இங்கே சொல்லப்பட்டுள்ள குறிப்புகளை...
எப்படி நமது முகத்தில் சேர்ந்துள்ள கொலஸ்ட்ராலை குறைப்பது!…sangikaDecember 21, 2018 by sangikaDecember 21, 201801390 கொலஸ்ட்ரால்- நம்மல கொஞ்சம் பயமுறுத்த கூடிய ஒன்றுதான். பலருக்கு எதை பார்த்தாலும் அதுல கொலஸ்ட்ரால் இருக்குமோனு ஒருவித பயமும் தயக்கமும்...
உதடுகளை அழகாகவும் மிக மென்மையாகவும் வைத்து கொள்ள!…sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 201801669 மிகவும் மென்மையான சிவந்த உதடுகள் வேண்டும் என்ற ஆசை பலருக்கும் இருக்கும். ஆனால், நாம் ஒன்று நினைத்தால் அது ஒன்றாக நடக்கிறது. நாம் நினைப்பது போன்று...
கலாக்காய் பயன்படுத்துவதால் சருமம் மற்றும் கூந்தலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்!….sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 201801165 ஒரு சிறிய கருப்பு மற்றும் பச்சை, சிவப்பு உருண்டை போல் இருக்கும் ஒரு பழம் உங்கள் சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் பல அற்புத நன்மைகளைத் தருகிறது. ஆம், அது...
முகப்பருவிற்கு நல்ல தீர்வை வழங்கும் யுனானி மருத்துவம் !….sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 201802542 உலகில் பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் ஓர் சரும பிரச்சனை தான் முகப்பரு. இந்த முகப்பருவைப் போக்க ஏராளமானோர் எத்தனையோ முயற்சிகளை...
புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது இஞ்சி!….sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 201801425 இஞ்சி மற்றும் மிளகாய் ஆகியவை மசாலா மற்றும் சுவையூட்டும் பொருட்களாக...
வெந்தயம் அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு மிக முக்கியமான பங்கு!…sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 201801339 கூந்தல் அடர்த்தியா இல்லையென்று நிறைய பேர் கவலைப்படுவதுண்டு. இன்றைய காலக்கட்டங்களில் இடுப்பளவு முடி இருந்தாலே அதிசயம். அதுவும் அடர்த்தி இல்லாத...
சின்ன சின்ன மருத்துவ நடைமுறைகளையும் கடைபிடித்தால் உடல் எடையை எளிதாக குறைக்கலாம்!…sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 201801560 உடல் எடையைக் குறைக்க உணவுக் கட்டுப்பாடு என்பது மிகவும் அவசியமானது....
முடி கொட்டுவதை தடுக்க சிறந்த தைலம்!….sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 20180828 முடி அதிகம் கொட்டுகிறதே என்று கவலைப்பட்டால் இன்னும் தான் முடி கொட்டும்....
ஆரோக்கியமற்ற உணவை நிராகரிக்க உங்கள் மூளையை பழக்க இதோ சில வழிகள்!….sangikaDecember 20, 2018December 20, 2018 by sangikaDecember 20, 2018December 20, 201801458 சில எளிதான பயிற்சிகள் உங்களை ஆரோக்கியமான உணவை தேர்வு செய்ய உதவும்....
இரண்டே மாதங்களில் தோல் சுருக்கங்கள் நீங்கி, மேனி பளபளப்பாகிவிட சூப்பர் டிப்ஸ்!….sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 201801364 சிலருக்கு இளமையிலேயே தோலில் சுருக்கங்கள் விழுந்து, வயதாகிவிட்டது போன்ற தோற்றத்தை தரும். இதிலிருந்து தப்பிக்க இதோ வழி. தோல் சுருக்கம் மறைந்து...
முதுமையை விரட்டி இளமையை நிலை நாட்ட உங்களுக்கான தீர்வு!…sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 201801026 உங்கள் முகத்தில் பூசி 20 நிமிடங்கள் வரை ஊற விடுங்கள். இல்லையெனில்… இளமை...
சமையல் மட்டும் முக்கியம் இல்லை இவற்றையும் கருத்தில் எடுங்கள்!sangikaDecember 20, 2018 by sangikaDecember 20, 201801512 எலுமிச்சை சாதம் செய்யும்போது, இஞ்சி மற்றும் பச்சை மிளகாயை மிக்ஸியில்...