26.4 C
Chennai
Saturday, Feb 28, 2026

Author : nathan

கொழுப்பு கல்லீரலுக்கான ஆரோக்கியமான உணவுக்கான வழிகாட்டி

nathan
கொழுப்பு கல்லீரலுக்கான ஆரோக்கியமான உணவு கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்பது கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இது பெரும்பாலும் உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் அதிக கொழுப்பு அளவுகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த...

கதாநாயகியாக அறிமுகமாகும் தெய்வ திருமகள் சாரா…!

nathan
இவரை குழந்தை நட்சத்திரமாக அறிமுகப்படுத்திய விஜய், ஹீரோயினாக அறிமுகம் செய்ய திட்டமிட்டுள்ளார் 2011ல் ‘தெய்வ திருமகள்’படத்தில் விக்ரமின் மகள் நிலாவாக நடித்து பிரபலமானார் சாரா. பின்னர் விஜய்யின் சைவம் படத்தில் சாரா மீண்டும் தோன்றினார்....

ரூ.863 கோடி டர்ன்ஓவர் – டைல்ஸ் நிறுவனம் உருவாக்கிய அபர்னா ரெட்டி!

nathan
  1980களில் கர்நாடக மாநிலம் ஃபுப்பாலியில் உள்ள ஓடுகள் தயாரிக்கும் நிறுவனத்தில் எஸ்.எஸ். தயார். பின்னர் அவர் தொழில்முனைவோர் மீது ஆர்வம் காட்டினார்.  சிறிய நிதி. எந்த மாதிரியான தொழில் தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை....

சுவையான செட்டிநாடு முட்டை மசாலா

nathan
தேவையான பொருட்கள்: * முட்டை – 4 * எண்ணெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் * கடுகு – 1 டீஸ்பூன் * மஞ்சள் தூள் – 1 டீஸ்பூன் * பெரிய...

இரவில் காதலனை சந்திக்க கிராமத்தில் மின்சாரத்தை துண்டித்த இளம்பெண்…

nathan
கிராமத்தில் இரவு நேரங்களில் அடிக்கடி மின்தடை ஏற்படுகிறது. கிராம மக்கள் தங்கள் காதலர்களுக்கு இளம் பெண்களை திருமணம் செய்து வைத்தனர். பீகார் மாநிலம் மேற்கு சம்பலாங் மாவட்டத்தில் உள்ள பெடிஹா கிராமத்தில் கடந்த சில...

ரூ.7 கோடி லாட்டரியை உரியவரிடம் ஒப்படைத்த இந்திய குடும்பம்!

nathan
அமெரிக்காவின் மசாசூசெட்ஸில் இந்திய குடும்பம் ஒன்று லாட்டரி கடை வைத்துள்ளது. சில நாட்களுக்கு முன் ஃபைகா என்ற அமெரிக்கப் பெண் லாட்டரி சீட்டை வாங்கி தரையில் போட்டுவிட்டு சென்றாள். இதற்கிடையில், சமீபத்தில் கடையை சுத்தம்...

ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழிகாட்டி

nathan
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழிகாட்டி ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV) என்பது ஒரு இயற்கையான தயாரிப்பு ஆகும், இது எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பது உட்பட...

உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க தாவர அடிப்படையிலான புரத உணவுகள்

nathan
புரத உணவுகள்: ஆற்றல் நிலைகளை அதிகரிப்பதற்கான திறவுகோல் நாள் முழுவதும் அதிக ஆற்றல் அளவை பராமரிப்பதில் சமச்சீர் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் புரதத்தை விலங்கு அடிப்படையிலான பொருட்களுடன் தொடர்புபடுத்தும் போது,...

ஆழ்துளை கிணற்றுக்குள் சிக்கிய குழந்தை பத்திரமாக மீட்பு.!

nathan
பீகார் மாநிலம் நாளந்தா மாவட்டத்தில் உள்ள குரு கிராமத்தை சேர்ந்த பெண் ஒருவர் தனது 3 வயது குழந்தையை கிராம தோட்டத்திற்கு அழைத்துச் சென்றார். பெண்கள் தோட்டத்தில் வேலை செய்யும் போது குழந்தைகள் விளையாடிக்...

உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும்: அதிக கலோரிகளை எரிக்க 10 நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்

nathan
உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும்: அதிக கலோரிகளை எரிக்க 10 நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமான எடை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் வளர்சிதை மாற்றம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது...

ஆபாச செயலில் ஈடுபட்ட மாணவன்-மாணவி: வீடியோ

nathan
உத்தரபிரதேச மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள வகுப்பறையில் மாணவி ஒருவர் அநாகரீகமாக செயல்பட்ட வீடியோ சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது. ஷாஜஹான்பூர், உத்தரபிரதேச மாநிலம் ஷாஜகான்பூரில் அரசு மருத்துவக் கல்லூரி உள்ளது. வகுப்பறையில் மற்ற மாணவர்கள்...

நீரில் கரையும் பைகள் தயாரிக்கும் கோவை இளைஞர்!

nathan
அதிகரித்து வரும் கார்களால் காற்று மாசுபடும் அதே வேளையில், மக்காத பாலித்தீன் பைகளால் பூமி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாசுபடுகிறது. நீர்நிலைகளில் பிளாஸ்டிக் பைகள் சிக்கியதால் வெள்ள சேதம் ஏற்பட்ட வரலாறும் உள்ளது. பாலிஎதிலீன் எனப்படும்...

“வீங்கிய ஒரு பக்க மார்பகம்..” – தீயாய் பரவும் ரச்சிதா மகாலட்சுமி போட்டோஸ்..!

nathan
நடிகை ரசிதா மகாலட்சுமி தனது மார்பில் ஆந்தையை பச்சை குத்தியுள்ளார். முடித்த கையேட்டில் ரிங் லைட் போட்டு படம் எடுத்து பதிவிட்டேன். இந்த படங்களில், பச்சை குத்தியதால் என் மார்பின் ஒரு பக்கம் வீங்கியிருக்கிறது....

ப்ரியாவை குழந்தை போல கவனித்துக் கொள்ளும் ஜீவா.! ஈரமான ரோஜாவே

nathan
இந்த வார ஈரமான ரோஜாவே தானிய ப்ரோமோ வெளியாகியுள்ளது. அதில் படிக்கட்டில் இருந்து தவறி விழுந்த ப்ரியாவை ஜீவா குழந்தை போல் கவனித்து கொள்கிறார். இருப்பினும், பிரியா ஜீவாவின் கண்ணில் குத்தி காயப்படுத்துகிறார். இந்த...