Author : nathan

நீரிழிவு நோய்க்கும் பார்வை இழப்புக்கும் உள்ள தொடர்பு நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது உயர் இரத்த சர்க்கரையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. இதய நோய் மற்றும்...

சாப்பிட்ட உடனேயே என்ன பழக்கங்களை தவிர்க்க வேண்டும்? நல்ல உணவுப் பழக்கத்தைப் பேணுவது என்பது நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றியது மட்டுமல்ல, சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் உடலை எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள் என்பதையும் பற்றியது. உணவுக்குப் பிந்தைய...

பலவீனமான நரம்புகளை வலுப்படுத்த: நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியத்திற்கான அத்தியாவசிய உணவுகள் ஒரு ஆரோக்கியமான நரம்பு மண்டலம் நமது உடலின் செயல்பாட்டின் அனைத்து அம்சங்களையும் கட்டுப்படுத்துகிறது, எனவே ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியம். இருப்பினும், மன அழுத்தம்,...