ராகி கூழ் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்-ன்னு தெரியுமா?
தானியங்களில் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. அப்போது, நம் முன்னோர்களின் வலிமையான உடலும், நோயற்ற நீண்ட ஆயுளும் இருந்ததன் ரகசியம் அவர்கள் உணவில் தானியங்களை அதிகம் சேர்த்துக் கொண்டதுதான். நம் முன்னோர்கள்...