Author : nathan

நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. குறிப்பாக உணவுகள் அதில் முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது. அதிலும் நம் வீட்டில் உள்ள எளிய பொருட்கள் தான் அந்த மாயங்களைச் செய்யும். ஆனால் அதை...

கேரட் சாதம் : தேவையானவை: கேரட்- 6 பாஸ்மதி அரிசி – 300 கிராம் வறுத்த நிலக்கடலை – ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு- தேவையான அளவு வறுத்துத் அரைக்க உளுத்தம்பருப்பு- 2 டீஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு-...

அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும்’ – வாட்டி எடுத்த கோடை வெயிலிலால் நம் சருமம் பெரும் பாதிப்புக்குள்ளாகும். அதை அப்படியே விட்டுவிட்டால், சீக்கிரத்திலேயே சருமத்தில் சுருக்கங்கள் விழுந்து வயோதிகத் தோற்றத்தைத் தந்துவிடும். “கருத்து, களை...

கால்களைத் தொங்க விட்டு உட்கார்ந்த சில மணி நேரங்களில் கால் மற்றும் பாதங்கள் வீங்கினால் அது அவரது உடலில் உள்ள ஏதோ ஒரு நோயின் அறிகுறி. சர்க்கரை அதிகமுள்ளவர்கள், உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய...

தேவையான பொருள்கள்: சிக்கன் – 1/4 கிலோ காய்ந்த வத்தல் – 6/7 மிளகு – ஒரு சிறிய தே கரண்டி அளவு தேங்காய் பூ – 2 தே கரண்டி அளவு நல்லெண்ணை...

மணத்தக்காளி கீரையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொண்டால் வயிற்றுப் புண் மற்றும் அல்சர் விரைவில் குணமாகும். பச்சை வாழைப் பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், குடல்களில் பழுதுபட்ட மெல்லிய சவ்வுத் தோல்களை விரைவில் வளரச்...

தயிருடன், கடலை மாவு கலந்து முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடம் கழித்து கழுவ வேண்டும். இவ் வாறு செய்வதால், முகத்தில் ஏற்படும் சுருக்கம் மறையும். * கடலைமாவுடன் சிறிது மஞ்சள் தூள், எலுமிச்சை சாறு,...

உதடுகள் சிலருக்கு இயற்கையிலேயே வசீகரமாக இருக்கும். ஆனால் வயது ஆக ஆக வறட்சி, வெயிலினால் உதடு கருத்து, வெடிக்கும். அதனை மறைக்க லிப்ஸ்டிக் போடுகிறோம். லிப்ஸ்டிக்கில் கெட்டுப்போகாமல் இருக்க பாராபின் சேர்ப்பார்கள். இது உங்கள்...

என்னென்ன தேவை? குடைமிளகாய் விருப்பமான கலர் (பச்சை, மஞ்சள், சிவப்பு) – 2, காளான் – 1 கப், வெங்காயம் – 2, தக்காளி – 2, மிளகு – 1½ டீஸ்பூன், மஞ்சள்தூள்,...

திருமணமான பல ஆண்களுக்கு தன் மனைவி மற்றும் தாயை சமாளிப்பதில் மிகுந்த சிரமம் இருக்கும். தாய் சொல்வதை கேட்பதா அல்லது மனைவி சொல்வதை கேட்பதா என்ற குழப்பம் இருக்கும். இது பல குடும்ப பிரச்சனைகளுக்கு...

கருவளையம் ஏன் வருகிறது?கண்களில் ரத்த ஓட்டமில்லாமல் இருக்கும்போது, அங்கே கருவளையம் ஏற்படும். உடலில் சூடு அதிகமாவதுடன், கண்களும் எளிதில் சோர்வடைகின்றன. உடல் சூடானது சோர்வடைந்த கண்கள் மூலம் தொடர்ச்சியாக வெளிப்படுவதால் கண்களை சுற்றி கருவளையம்...