அடுப்பங்கரையில் ஒளிந்திருக்கு அழகு
அழகோட ரகசியம் என்ன?’ ரசிகை ஒருவரின் இந்தக் கேள்விக்கு, பிரபல நிறுவனத்தின் அழகுத் தயாரிப்பையோ, நட்சத்திர பார்லரின் காஸ்ட்லி சிகிச்சையையோ பதிலாகச் சொல்லவில்லை அந்த நடிகை. ‘ஷூட்டிங்…
Read More »- சிற்றுண்டி வகைகள்
சுவையான சத்தான சிவப்பு அவல் சப்பாத்தி
சிவப்பு அவல், கோதுமை உடலுக்கும் மிகவும் நல்லது. இது இரண்டையும் வைத்து எப்படி சப்பாத்தி செய்வது என்று பார்க்கலாம். சுவையான சத்தான சிவப்பு அவல் சப்பாத்திதேவையான பொருட்கள்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!
உடலில் இரத்தத்தைத் சுத்தப்படுத்தும் ஒரு முக்கிய உறுப்பு தான் சிறுநீரகம். இது இரத்தத்தில் உள்ள டாக்ஸின்கள் மற்றும் அளவுக்கு அதிகமான தண்ணீரை பிரித்துத்தெடுத்து, சிறுநீர்பைக்கு அனுப்பிவிடுகிறது. இதற்கு…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
மாலைநேர ஸ்நாக்ஸ் மங்களூர் போண்டா
பள்ளியில் இருந்து வரும் குழந்தைகளுக்கு இந்த போண்டாவை செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். மாலைநேர ஸ்நாக்ஸ் மங்களூர் போண்டாதேவையான பொருட்கள்…
Read More » குளிர் கால உணவு முறைகள்
மழைக்காலமும், குளிர்காலமும் மனதுக்கு இதமானவையாகும். ஆனால் ஆஸ்துமா உள்ளிட்ட வியாதிகள் இருப்பவர்களுக்கு கடும் பாதிப்பாக அமையும். இந்த காலத்தில் எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடிய மற்றும் சத்தான உணவை உட்கொள்வது…
Read More »- பழரச வகைகள்
எளிமையான ஆரஞ்சு கீர்
தேவையான பொருட்கள் : ஆரஞ்சு பழம் – 3 பால் – 4 கப் கண்டென்ஸ் மில்க் – 5 ஸ்பூன் ஏலக்காய் தூள் – 1…
Read More » - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வது எப்படி?
குழந்தையின் மீது நீங்கள் வைத்துள்ள அன்பையும் அக்கறையையும் வெளிப்படுத்தும் ஒரு விதம் தான் அவர்களுக்கு அருமையான முறையில் மசாஜ் செய்து விடுதல். மசாஜ் செய்வது குழந்தையை இதப்படுத்தும்.…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
பீர் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?
பீர் குடிப்பதால் உடல் நலத்திற்கு நல்லது என ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் அதுவும் அளவாக எடுத்து கொள்ள வேண்டும். அளவுக்கு மிஞ்சினால் அதுவே உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடாக…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இன்றைய இளம் தலைமுறையினருக்கு தற்கொலை எண்ணம் வரக்காரணம்
தற்கொலைக்கு முயற்சிக்கும் நபர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கினர், வளர்இளம் பருவத்தினர் என்பது நாம் கவனிக்க வேண்டிய விஷயம். புள்ளிவிவரங்களின்படி தற்கொலை மூலம் உயிரை மாய்த்துக்கொள்வதில் ஆண்களும், தற்கொலை…
Read More » - ஆரோக்கியம்
உடல் சூடு, கண்எரிச்சலை உடனடியாக போக்கும் அற்புதமான பாட்டி வைத்தியம்!
நமது உடம்பு சூடு அதிகமானால் கண்கள் பொங்கி எரிச்சலை உண்டாக்கும். தினமும் தலைக்கு எண்ணை தடவிக் கொள்ளபவர்களுக்கு மல்லிகைப் பூ எண்ணெய் ஒரு சிறந்த நிவாரணம். குண்டு…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
வறட்டு இருமலை குணப்படுத்தும் பாட்டி வைத்தியம்
தேவையான பொருட்கள்: கொள்ளு – 50 கிராம் நல்ல மிளகு- 3 தேக்கரண்டி வெள்ளைப் புண்டு – 8 பல் சுக்கு – சிறிதளவு உப்பு –…
Read More » - கை பராமரிப்பு
உங்க கைகள் பட்டு போல இருக்கனுமா? இதோ சூப்பரா சின்ன சின்ன டிப்ஸ் !!
அலுவலகத்தில் செக்ரெட்டரி வராதபோது முதலாளிகளுக்கு கை உடைந்தது போல் இருக்கும். அதாவது அவர்களின் பொறுப்பு அந்த அளவுக்கு முக்கியமானது . முதலாளியின் வேலை மற்றும் அப்பொய்ன்ட்மென்ட் போன்றவற்றை…
Read More » - சூப் வகைகள்
முருங்கை இலை சூப்
என்னென்ன தேவை? எண்ணெய் / நெய் – 1 தேக்கரண்டிசீரகம் – 1/2 தேக்கரண்டிபூண்டு – 5 துருவிய இஞ்சி – 1 டீஸ்பூன் வெங்காயம் –…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
திருமணத்திற்கு முன் உங்கள் முடியை பராமரிப்பதற்கான எளிய வழிகள்!!!
உங்கள் திருமணம் நிச்சயிக்கப்பட்டதை எண்ணி உற்சாகமாக உள்ளீர்களா? திருமண நாளன்று மிகவும் அசத்தலாக இருக்க வேண்டும் என ஆசையாக உள்ளதா? சரி, அதற்கு எப்படி திட்டமிட்டுள்ளீர்கள்? அருகிலுள்ள…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
செரிமாணத்தை ஏற்படுத்தும் இஞ்சி சாதம்
இஞ்சி செரிமாணத்தை தூண்டும். இஞ்சி சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். செரிமாணத்தை ஏற்படுத்தும் இஞ்சி சாதம்தேவையான பொருட்கள் : இஞ்சி – இரண்டு துண்டு, வெங்காயம்…
Read More »