Author : nathan

சரும ஆரோக்கியத்திற்காக நாம் பல்வேறு விஷயங்களை செய்து கொண்டிருக்கிறோம். ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெற நாம் தவறான தேர்வுகளை செய்து விடக்கூடாது. முகத்திற்கு கெமிக்கல் பொருட்களை உபயோகிப்பது என்பது தவறான ஒன்று… கெமிக்கல் பொருட்களை வாங்கி...

தினமும் ஒரே வகையான உப்புமாவை செய்து அலுத்துவிட்டதா? இப்போது கீரையை வைத்து சுவையான, சத்தான, கீரை உப்புமா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். ஆரோக்கியமான, சத்தான கீரை உப்புமாதேவையான பொருட்கள்: கீரை – 1...

என்னென்ன தேவை? மைதா – 250 கிராம், கோகோ பவுடர் – 4 டேபிள்ஸ்பூன், வெண்ணெய் – 100 கிராம், சர்க்கரை – 60 கிராம், சூடான பால் – 1/2 கப், கன்டென்ஸ்டு...

மாலையில் எப்போதும் காபி, டீ என்று குடிக்காமல், சற்று வித்தியாசமான மற்றும் ஆரோக்கியமானதுமான ராகி மாவைக் கொண்டு கூழ் தயாரித்துக் குடித்தால், பசி அடங்கி சுறுசுறுப்பு கிடைப்பதோடு, உடல் ஆரோக்கியமும் மேம்படும். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு...

என்னென்ன தேவை? வறுத்தரைக்க…சிவப்பு மிளகாய் – 2, கடலைப்பருப்பு – 2 டேபிள்ஸ்பூன், உளுத்தம் பருப்பு – 1 டேபிள்ஸ்பூன், மிளகு – 1 டீஸ்பூன், வெந்தயம் – 1 டீஸ்பூன், தனியா –...

வீட்டில் மனைவியுடன் தொடர்ச்சியாக சண்டை ஏற்பட்டால், அந்த சண்டைகளுக்கு தீர்வு ஏற்படாமலே போய் விட்டால், ஆண்களுக்கு மன வருத்தம் ஏற்பட்டு அமைதியை தொலைப்பார்கள். இப்படிப்பட்ட சந்தர்பத்தில் ஒன்று அவர்கள் சண்டை போட முற்படுவார்கள் அல்லது...

உடலில் நச்சுத் தன்மையை நீக்குங்கள் என்று அடிக்கடி சொல்வதுண்டு. இதன் பொருள் ரத்தத்தினை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்பதுதான். உடலில் நச்சுத் தன்மையை நீக்குங்கள்பொதுவில் மனித உடல் நச்சுப் பொருட்களையும் கழிவுப் பொருட்களையும் சிறுநீரகம்,...

நவராத்திரி என்றாலே உங்களுக்கு ஞாபகம் வருவது கொலுதானே. விதமான அழகழகான பொம்மைக் கொலுவை வைத்து, எல்லாரையும் அழைத்து, பிரசாதம் கொடுத்து ஒவ்வொரு நாளும் திருவிழாவாக இந்த 9 நாட்களையும் கொண்டாடுவோம். இன்றைக்கு என்ன செய்யலாம்...

குடமிளகாய் கலவை -2 கோப்பை *வெங்காயம்- ஒன்று*இஞ்சி-ஒரு துண்டு*பூண்டு-நான்கு பற்கள்*பச்சைமிளகாய்-நான்கு*சீரகம்-ஒரு தேக்கரண்டி*கடுகு-ஒரு தேக்கரண்டி*கடலைப்பருப்பு-இரண்டு தேக்கரண்டி*உளுத்தம் பருப்பு-இரண்டு தேக்கரண்டி*பெருங்காயம்-அரைத் தேக்கரண்டி*கொத்தமல்லி- கால் கோப்பை*உப்பு-தேவைகேற்ப*நெய்/எண்ணெய்-ஒரு குழிக்கரண்டி...

கோடை வெயிலில் சருமம் வறண்டு பொலி விழந்து காட்சியளிக்கும். சருமத்தை பாதுகாக்கவும், பராமரிக்கவும் ஆலிவ் எண்ணெயை பயன்படுத்தி தீர்வு காணலாம். கோடை வெயிலில் சருமத்தை பாதுகாக்கும் ஆலிவ் எண்ணெய் கோடை வெயிலில் சருமம் வறண்டு...

வீட்டிலேயே எளிய முறையில் முட்டை ப்ரைடு ரைஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். முட்டை ப்ரைடு ரைஸ் – எளிய முறையில் செய்வது எப்படிதேவையான பொருட்கள் : பாசுமதி அரிசி – 1 கப்வெங்காயம்...

நம் வீட்டில் உள்ல முக்கியமான அறைகளில் ஒன்று குளியலறை ஆகும். குளியலறையை அருமையாக நாம் அலங்காரம் செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், அதை சுத்தமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்துக் கொள்வதையும் உறுதி செய்து கொள்ள வேண்டும். நம் உடம்பை...

ஏதாவது ஒரு சின்ன தலைவலி வந்தால் கூட நம்ம மக்கள் முனகும் முதல் வார்த்தை இந்த சைனஸ் தொல்லை தாங்க முடியலை. சைனஸ் என்பது வழக்கம் போல் இதுவும் ஒரு வியாதி இல்லை. இது...