Author : nathan

சிலருக்கு எந்நேரமும் ‘சூயிங்கம்’மை சவைத்துக் கொண்டிருப்பது ஒரு வழக்கம். ஆனால் இப்பழக்கம், ஞாபக சக்தியைப் பாதிக்கும் என்கிறார்கள் இங்கிலாந்து ஆய்வாளர்கள். நினைவுத்திறனை பாதிக்கும் சூயிங்கம்சிலருக்கு எந்நேரமும் ‘சூயிங்கம்’மை சவைத்துக் கொண்டிருப்பது ஒரு வழக்கம். ஆனால்...

உடலின் ஆரோக்கியம் நாம் உண்ணும் உணவில் இருக்கிறது என்றால் அதை நாம் ஒவ்வொருவரும் வீட்டின் மொட்டை மாடியிலிருந்தே துவங்கலாம் என்கிறார் விஜயகுமார். கல்வி மற்றும் சமூக சேவைக்காக 21 விருதுகளை பெற்றவர். லண்டனில் தொழிற்...

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலம் என்பது வலி மிகுந்த காலம்தான். மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்னர் அல்லது பின்னர் பெண்கள் பல வித குறியீடுகளை அனுபவிப்பர். பலருக்கு தலை வலி, குமட்டல், உடல் வலி போன்றவை ஏற்படும்....

உடல் ஆரோக்கியம் மீது அதிக அக்கறை கொண்டவர்கள், உண்ணும் உணவில் எண்ணெய், நெய் போன்றவற்றை சேர்க்கமாட்டார்கள். அப்படி சேர்க்காமல் இருந்தால், உடலுக்கு வேண்டிய ஒருசில முக்கிய சத்துக்கள் கிடைக்காமல் போய்விடும். அதிலும் நெய் சேர்க்காமல்...

இன்றைய காலங்களில் துரித உணவுகளின் மீது ஈடுபாடு இருக்கும் அதே அளவு இயற்கை உணவுகளையும், இயற்கை மருந்துகளின் மீதும் அக்கறை மற்றும் ஈடுபாடு வந்துள்ளது. ஆகவே அவற்றை தேடிப் போக் ஆரம்பித்துவிட்டனர். இயற்கை உணவுகள்...

மார்க் வெயின் என்ற புகழ்பெற்ற அமெரிக்க எழுத்தாளர் என்ன கூறுகிறார் என்றால் ” வயதாவதை பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டுவது உங்கள் மனதிலும் மூளை யிலும் ஒரு பெரிய பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும். அதுவே அதைப் பற்றிய...

வீட்டின் கட்டமைப்புக்கு பொறியாளரை அணுகி சிறப்பாக வரவேண்டும் என்று சிரத்தை எடுக்கும் நாம் நம் உடல் கட்டமைப்புக்கு முக்கியத்துவம் தருகிறோமா என்றால் நிச்சயமாக இல்லை என்று சொல்வேன். தொடர் போராட்டம் மிக்க வாழ்க்கை ஓய்வற்ற...

ஹேர் ஸ்ட்ரைட்டனிங் என்பது இப்பொழுது எல்லாரும் விரும்பி செய்யும் புதிய ட்ரெண்ட்டாக உள்ளது. இதனால் எந்த வித விளைவுகளும் இல்லாததால் எண்ணிலடங்காத பெண்கள் நிறைய செலவழித்து இதை செய்ய ஆரம்பித்தனர். ஹேர் ஸ்ட்ரைட்டனரை தொடர்ந்து...

நமது அருகிலேயே இருக்கும் சில மூலிகைகளின் பயன்கள் நமக்கு தெரியாமலேயே போய்விடுகிறது. நமது வீட்டின் அருகிலேயே வளர்ந்திருக்கும் இந்த குப்பை மேனி செடியானது, ஏராளமான மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது. இந்த குப்பை மேனி இலையை...

காம்பினேஷனான சருமம் என்பது எண்ணெய் மற்றும் வறண்ட தன்மையுடன் காணப்படும். இந்த சருமம் உடையவர்களுக்கு சருமத்தின் சில பகுதிகள் எண்ணெய் பசையுடனும் மற்ற பகுதிகள் வறட்சியான தன்மையுடனும் காணப்படும். இதிலிருந்து ஒன்னு மட்டும் தெரிகிறது...

இப்பழத்தில் கால்சியம், வைட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து, மக்னீசியம், பொட்டாசியம், சோடியம் போன்றவை உள்ளது. இத்தகைய சத்துக்கள் நிறைந்த அத்திப்பழத்தை அல்லது உலர்ந்த அத்திப்பழத்தை தினமும் காலையில் ஒன்று சாப்பிட்டு வந்தால், எண்ணற்ற பலன்களைப் பெறலாம்....

4-ல் ஒருவர் இந்தியாவில் காலை உணவைத் தவிர்க்கின்றார். 30 வயதுக்கு உட்பட்ட இளம் வயதினரில் மூன்றில் ஒருவர் காலை உணவைத் தவிர்க்கின்றார். 72% மக்கள் ஊட்டச்சத்து குறைவான காலை உணவையே எடுத்துக்கொள்கின்றனர். இதில் பெண்கள்தான்...

தலைமுடி உதிர்வதை நினைத்து வருந்துவோர் ஏராளம். ஒருவருக்கு தலைமுடி நல்ல தோற்றத்தை வழங்குவதால், அத்தகைய தலைமுடி கொத்து கொத்தாக கையில் வரும் போது, பலரும் அதற்கு தீர்வு கிடைக்காதா என்று நினைத்து வருந்துவர். ஒருவருக்கு...