Author : nathan

பெண்களுக்கு ஏற்படும் அவஸ்தைகள்!

nathan
அறிகுறிகள் மாதந்தோறும் மாதவிலக்கு தொடங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு பெண்களுக்கு மன, உடல் அவஸ்தைகள் ஏற்படும். அதனை ‘பி.எம்.எஸ்’ (ப்ரீ மென்ஸ்ட்டுரல் சிண்ட்ரோம்) என்பார்கள். உடல் வீக்கம், மார்புகள் கனமாகி வலித்தல், தூக்கமின்மை, கோபம்,...

படுக்கைப் புண்கள், நோய்களை போக்கும் கானா வாழை

nathan
கானா வாழை இது சாதாரணமாக நீர்வளம் மிக்க நிலப்பகுதியில் புல்லைப் போல முளைத்திருக்கும் ஓர் பூண்டு இனம். வாழையைப் போலத் தோற்றமுடைய சிறிய வடிவிலான இலைகளைப் பெற்றிருக்கும். கானா வாழை நல்ல நீர் வளமும்...

மணி மாலை, கம்மல் செய்முறை விளக்கம்

nathan
மணி மாலை செய்யும் முறை  தேவையான பொருட்கள் :  கியர் ஒயர் கத்தரிக்கோல் பிளேயர் ப்ளூ கலர் மணி ( தேவையான கலர் மணிச்சரம் ) குட்டி கோல்ட் மணி சக்ரி பெரிய கோல்ட்...

உங்களுக்கு சரும பிரச்சினைகளே இல்லாத முகம் வேண்டுமா?அப்ப இத படிங்க!

nathan
ஓட்ஸ் என்பது நிறைய நன்மைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு புதையல் என்றே கூறலாம். ஏனெனில் உங்கள் சருமத்திற்கு நீங்கள் எதிர்பாராத நன்மைகளை அள்ளிக் கொடுப்பதில் இதற்கு நிகர் எதுவும் கிடையாது. இதிலுள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பொருள்...

உள்ளங்கால் ரொம்ப அரிக்குதா? அப்ப இத படிங்க!

nathan
சிலருக்கு உள்ளங்காலில் கடுமையான அரிப்பு ஏற்படும். உள்ளங்கால் அரிப்பதற்கு அதிகப்படியான வறட்சி மட்டுமின்றி, ஈரத்தில் அதிகளவு ஊறி இருப்பது போன்றவை காரணங்களாகும். ஆனால் உள்ளங்கால் சிவந்தோ, துர்நாற்றத்துடனோ, வெடிப்புகளுடனோ, தோல் உரிந்தவாறோ இருந்தால், நிலைமை...

அடர்த்தியான கூந்தல் கிடைக்க கருவேப்பிலை, சீரகத்தை எப்படி உபயோகிக்க வேண்டுமென தெரியுமா?

nathan
கூந்தல் அடர்த்தியில்லாமல் இருக்கிறது என பல பெண்கள் கவலைப்படுபவர்களை நாம் பார்த்திருக்கிறோம். வித விதமான என்ணெய் ஷாம்புகளை முயற்சித்திருந்தும் பலனில்லையா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க. கருவேப்பிலைதான் தலை முடி வளர்ச்சிக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது....

எடை குறைப்பு இப்போ ரொம்ப ஈஸி

nathan
லைப்போசக்‌ஷன் மேஜிக் சீரற்ற உணவுப்பழக்கத்தாலும், உடல் உழைப்பற்ற வாழ்க்கை முறையாலும் உலகெங்கும் உடல் பருமன் கொண்டோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இதிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிமுறைகளை பருமனான உடல் கொண்ட அனைவரும் தேடியபடி உள்ளனர். இவர்களுக்கு...

கமகமக்கும் கருவாடு கத்திரிக்காய் தொக்கு

nathan
கருவாடுடன் கத்தரிக்காய் சேர்த்து தொக்கு செய்தால் சூப்பராக இருக்கும். இன்று இந்த கருவாடு கத்தரிக்காய் தொக்கு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கமகமக்கும் கருவாடு கத்திரிக்காய் தொக்குதேவையான பொருட்கள் : கத்தரிக்காய் – 200...

சர்க்கரை நோயாளிகளின் உணவு முறைகள்

nathan
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள், சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் குறித்து விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம். சர்க்கரை நோயாளிகளின் உணவு முறைகள்சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள், சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் உள்ளன. இது குறித்து விரிவாக...

சளி, இருமல் விரட்ட உதவும் எளிய வீட்டு வைத்தியம்!

nathan
சளியும் இருமலும் வந்துவிட்டால் நாம் படும் பாடு கொஞ்ச நஞ்சமல்ல. கூடவே தொண்டைவலியும் வந்துவிட்டால் அவ்வளவுதான். சில வேளைகளில் உடலில் வெப்பம் அதிகரித்து காய்ச்சலாகவும் மாறிவிடும். பருவநிலை மாறும்போது இவை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்....

ஆண்மையை பற்றி தெரிந்துக் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான உண்மையான தகவல்கள்!!!

nathan
ஆண்களுக்கு இனப்பெருக்க வலிமை என்பது அனைத்த வயதிலும் முக்கியமாக தேவைப்படுகிறது. ஆண்களின் தன்னம்பிக்கைக்கு அவர்களது ஆண்மையும் ஓர் காரணம் என்று கூறப்படுகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக பார்த்தால் ஆண்களின் வாழ்வில் ஆண்மை ஓர் பெரும் பங்குவகிக்கிறது. ஆனால்,...

கருக்கலைப்பிற்கு பிந்தைய மாதவிடாய் பிரச்சனைகள்

nathan
கண்ணும் கருத்துமாக பாதுகாத்து வந்த சிசு சிதைந்துபோதல் அந்தப் பெண்ணின் வாழ்வில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி விடுகின்றது. கருக்கலைப்பிற்கு பிந்தைய மாதவிடாய் பிரச்சனைகள்கருச்சிதைவானது ஒரு விபத்தின் காரணமாக நடந்திருந்தாலும் அல்லது உங்களுடைய தவறுகள் காரணமாக...

அவல் உசிலி

nathan
என்னென்ன தேவை? அவல் – 1 கப்,புளி – பெரிய நெல்லிக்காய் அளவு,மஞ்சள்தூள் – 1/4 டீஸ்பூன்,வெல்லம் – 1 டீஸ்பூன்,பொடியாக நறுக்கிய கேரட் – 1,குடைமிளகாய் – 1/2, உப்பு,எண்ணெய், கொத்தமல்லித்தழை –...

தவறான உறவால் வாழ்க்கையை இழக்கும் பெண்கள்

nathan
திருமணமான பெண்கள் கணவன் அல்லாத வேறு ஆணுடன் உறவு கொள்வதும், அதற்காகத் தம் திருமண வாழ்க்கையையே இழக்கத் தயாராக இருப்பதும் சர்வ சாதாரணமாகி விட்டது. தவறான உறவால் வாழ்க்கையை இழக்கும் பெண்கள்திருமணத்திற்கு அப்பாற்பட்ட தகாத...