Author : nathan

உடல் பருமன் அதிகமாக உள்ளது என்று அன்றாடம் ஜிம் செல்பவரா? என்ன செய்தாலும் உங்கள் தொப்பை மட்டும் குறையவில்லையா? அப்படியெனில் ஆயுர்வேத வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி பாருங்களேன். உண்மையிலேயே அன்றாட உடற்பயிற்சியுடன், தொப்பை மற்றும் உடல்...

தேவையான பொருள்கள் வெந்தயம் – 2 ஸ்பூன்புளி – எலுமிச்சை அளவுதேங்காய் துருவல் – 5 ஸ்பூன்சின்ன வெங்காயம் – 20காய்ந்த மிளகாய் – 5மல்லி தூள் – 2 ஸ்பூன்சீரகம் – 1...

இன்டர்நெட் உலகில்தான் கூகுள் ஏதாவது வித்தியாசமாக செய்து கொண்டிருக்கிறது என்றால், அறிவியல் தளத்திலும் பல விநோத முயற்சிகளை அவ்வப்போது எடுத்துக்கொண்டுதான் இருக்கிறது. அதன் தலைமை நிறுவனமான ஆல்ஃபாபெட் (Alphabet), தனது உயிர் அறிவியல் துறையான...

கல்லூரி மாணவர்கள், இளம்பெண்கள் என அனைவருமே ஒல்லியாக இருக்கவே விரும்புகின்றனர். ஒல்லியாக இருப்பது தான் அழகு என்று நினைப்பது தான் இதற்கு காரணம். பல பெண்கள் சிம்ரன் போல ஒல்லியாக இருக்க வேண்டும்; சினேகா...

தாங்கவே முடியாதது எனச் சில வலிகள் உண்டு. அந்தப் பட்டியலில் முதல் வலி… தலைவலி. அதிலும், ஒற்றைத்தலைவலி வந்துவிட்டால்… அதோ கதி. தலையில் ஒரு பக்கமாகத் தொடர்ந்து வலித்துக்கொண்டே இருக்கும்; ஒரு வேலையும் செய்ய...

பெண்களாக பிறந்த ஒவ்வொருவரும் ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரை மாதவிடாய் என்ற அனுபவத்தை உணர்ந்தே ஆக வேண்டும். மாதவிடாய் குறித்து பேசுவதே அருவருப்பு என்ற இருந்த காலம் மாறி தற்போது பெண்கள் அனைவருக்கு இதுகுறித்த...

பெண்கள் ஒப்பனையிலும், ஆடை அலங்காரத்திலும் மிகுந்த அக்கறை கொள்வார்கள். பெண்கள் மணக்கோலத்தில் மகிழ்ச்சியுடன் திளைக்க ஒருசில விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்வது அவசியம். பெண்கள் மணக்கோலத்தில் அழகாக ஜொலிக்க டிப்ஸ்திருமணத்துக்கு தேதி குறிக்கப்பட்டு நிச்சயம் செய்ததுமே...

கொத்தவரங்காய் பொரியல்தேவையானவை : கொத்தவரங்காய்- கால் கிலோ வெங்காயம்-ஒன்று காய்ந்தமிளகாய்- இரண்டு தேங்காய்-கால் முடி சீரகம்-ஒரு தேக்கரண்டி மஞ்சத்தூள்- கால் தேக்கரண்டி எண்ணெய்-ஒரு மேசைக்கரண்டி கடுகு-ஒரு தேக்கரண்டி...

வறட்சியான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, மூக்கைச் சுற்றி, வாயைச் சுற்றி வறட்சி ஏற்பட்டு, தோல் உரிய ஆரம்பிக்கும். மூக்கைச் சுற்றி வறட்சி ஏற்படுவதை தடுக்கும் வழிகளை பார்ப்போம். உங்களுக்கு மூக்கு சுற்றி தோல் உரியுதா? இதோ...

உடல் எடை அதிகமாக இருப்பது, தைராய்டு சுரப்பி குறைபாடு மற்றும் அதன் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றம், அதிகமாக மருந்துகள் சாப்பிடுவது, புற்றுநோய் போன்றவற்றால் கழுத்தை சுற்றி கருப்பான படிமம், அக்குள் மற்றும் முகத்தில் கருமை...

குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சரும பாதிப்பை தடுக்கும் வழிகளை பற்றி கீழே விரிவாக பார்க்கலாம். குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சரும பாதிப்பை தடுக்கும் வழிகள்• குளிர்காலத்தில் தவறாமல் கை, கால்களுக்கு மாய்ஸ்சுரைசர் பயன்படுத்த வேண்டும். இதனால் சருமத்தில்...

தேவையான பொருட்கள்: மாட்டு இறைச்சி அரைக்கிலோ (கொத்து இறைச்சி/கீமா/கைமா) உருளைக்கிழங்கு 4 பச்சை மிளகாய் 3 சிறிதாய் நறுக்கியது பெரிய வெங்காயம் 2 சிறிதாய் நறுக்கியது கறிமசாலா 1 தேக்கரண்டி மல்லிப்பொடி 1 தேக்கரண்டி...

மற்றவர்களோடு உரையாடும்போது பற்களை சரியாக பாரமரிக்கவில்லையெனில் ஒருவித துர்நாற்றம் பற்களிருந்து வெளி வரும். பற்களில் துர்நாற்றம் வர காரணம் 1. பல்லின் இடுக்குகளில் உணவுப் பொருள்கள் படிதல்....

கடைகளில் விற்கப்படும் க்ரீம்களில் தெளிவாக எந்த வகையான சருமத்தினர் பயன்படுத்த வேண்டுமென்று குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும். ஆனால் அதை கவனிக்காமல் பயன்படுத்துவதால், அந்த க்ரீம்கள் அழகை கெடுக்கின்றன. முதலில் உங்கள் சருமம் எந்த வகை கொண்டது என்பதை...