28.8 C
Chennai
Thursday, Aug 13, 2026

Author : nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் சந்தன எண்ணெயின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!!

nathan
சந்தன எண்ணெய் அனைத்து எண்ணெய்களிலும் மிகவும் மணம் கொண்டது மற்றும் அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும் சடங்குகளில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சந்தன எண்ணெய் ஒரு தனித்துவமான லேசான மண் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல்வேறு தோல்...

சுவையான வைட்டமின் ‘சி’ நிறைந்த நெல்லிக்காய் பொரியல்

nathan
வைட்டமின் ‘சி’ நிறைந்த ஹெல்தியானது இந்த நெல்லிக்காய் பொரியல். இதை சாதத்துக்கு தொட்டுக் கொண்டு சாப்பிட அருமையாக இருக்கும். இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். வைட்டமின் ‘சி’ நிறைந்த நெல்லிக்காய் பொரியல் நெல்லிக்காய் பொரியல்...

நீங்களே பாருங்க.! உள்ளாடை இல்லாமல் புகைப்படம் வெளியிட்ட ரகுல் ப்ரீத்தி சிங்..

nathan
தமிழ், தெலுங்கு, ஹிந்தி ஆகிய மொழிகளில் மிகவும் பிரபலமான நாயகியாக வலம் வருபவர் ரகுல் ப்ரீத் சிங்(rakul preet singh). தமிழில் அருண் விஜய் நடிப்பில் உருவான தடையறத்தாக்க எனும் படத்தில் முக்கியமான கதாபாத்திரத்தில்...

தெரிஞ்சிக்கங்க…சிறுநீரகக் கல்லையும் ஒரே வாரத்தில் கரைக்கும் பழம்..!

nathan
நார்த்தம்பழம் புளிப்புச் சுவையுடையது. இது ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை ஆகியவற்றைப் போன்று சிட்ரஸ் பழ வகையைச் சேர்ந்தது.இதில் அளவிட்டு சொல்ல முடியாத அளவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் கால்சியம், மக்னீசியம், தாது உப்புக்கள், வைட்டமின்கள் நிறைந்து...

தெரிஞ்சிக்கங்க…இளநரையா ? குழப்பமா இருக்கா? இந்த பதிவு உங்களுக்காக…!!!

nathan
இளநரை வயதானதற்கான அறிகுறியை கொடுக்கும், ஆனால் நீங்கள் இந்த தோற்றத்தை கொண்ட விளையாடும் இளைஞராக இருந்தால், உங்களை தொந்தரவு செய்ய எல்லா காரணங்களும் உள்ளன. முன்கூட்டியே முடி நரைப்பது சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும்...

முகப்பருக்களை விரட்ட…!! வீட்டிலேயே இருக்கும் பொருட்களை பயன்படுத்துவது தான் சிறந்தது.

nathan
பருக்கள் உருவாக ஹார்மோன் பிரச்சினை, ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம், அதிகமான எண்ணெய் சருமம் போன்றவற்றால் அடிக்கடி முகப் பருக்கள் தோன்றி நம் அழகையே கெடுத்து விடும். நிறைய பேர்களுக்கு இந்த முகப்பருக்கள் வலியையும் எரிச்சலையும்...

பெண்களே உங்களுக்கு வெள்ளையாகணுமா? அப்போ இதை செய்யுங்கோ..!!

nathan
மாசடைந்த சுற்றுச்சூழலில் வாழ்ந்து வரும் நமக்கு சரும பராமரிப்பும், அழகு பராமரிப்பும் மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகிவிட்டது. இன்றைய காலக்கட்டத்தில் ஏராளமானோர் சந்தித்து வரும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் சரும பிரச்சனையும், கூந்தல் பிரச்சனையும். விளம்பரங்களை...

தெரிந்துகொள்வோமா? எருக்கஞ் செடியின் மருத்துவ குணங்களும் அதன் பயன்களும்….!!

nathan
எருக்கின் செடியின் இலை, பூ, பட்டை, வேர் என அனைத்திலும் மருத்துவக் குணங்கள் கொட்டிக் கிடக்கின்றன. வளமற்ற, பராமரிக்கப் படாத நிலங்கள், வயல்கள் சாலையோரங்கள் போன்ற இடங்களில் வளரும் தன்மை கொண்டது. எருக்கஞ் செடியில்...

தெரிஞ்சிக்கங்க…கீல்வாதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஆயுர்வேத பரிந்துரைகள்..!!

nathan
யூரிக் அமிலம் என்பது சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் காணப்படும் ப்யூரின்ஸ் என்ற பொருளை உடல் உடைக்கும்போது உருவாக்கப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள் ஆகும். யூரிக் அமிலத்தின் பெரும்பகுதி இரத்தத்தில் கரைந்து சிறுநீரகங்களால் சிறுநீர் வடிவில்...

தெரிஞ்சிக்கங்க… கொளுத்தும் வெயில்.. வீட்டை குளிர்ச்சியுடன் எப்படி வைத்து கொள்ளலாம்?

nathan
கோடைக்காலத்தில் வீட்டை குளிர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்வதற்கான வழிமுறைகள்!! கோடை வெயில், வெளியில் தலைக்காட்ட முடியாத அளவுக்கு கொளுத்துகிறது. வெளியே போகாமல் வீட்டிலேயே இருந்தாலும், கோடை வெயிலின் தாக்கத்தை நம்மால் நன்கு உணர முடிகிறது. அதனால்...

தெரிஞ்சிக்கங்க… பூண்டு மற்றும் தேனை உட்கொள்வதால் ஆண்களுக்கு கிடைக்கும் அற்புதமான பயன்கள்

nathan
பூண்டு பொதுவாக நமது வீடுகளில் இயல்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. காய்கறிகள், பயறு வகைகள் மற்றும் மாமிச உணவிலும் பூண்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதேபோல, தேனை பயன்படுத்துவதும் இயல்பான ஒன்றுதான். ஆனால், பூண்டு மற்றும் தேன் இரண்டையும் ஒன்றாக...

சூப்பர் டிப்ஸ்! எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் மிளகு ரசம்

nathan
மிளகு ரசத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள், குறிப்பாகக் கருப்பு மிளகு, பூண்டு மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவை நமது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன. எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் மிளகு ரசம் மிளகு ரசம் தேவையான பொருட்கள்...

சுவையான கோதுமை மசாலா தோசை

nathan
எப்போதும் ஒரே மாதிரி தோசை செய்து சாப்பிட்டவர்கள் இன்று மசாலா பொருட்கள் சேர்த்து தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கோதுமை மசாலா தோசை தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை – 1 கப்...