திரிபலா சூரணம் (Triphala Churnam) ஒரு இயற்கை ஆயுர்வேத மருந்தாகும். இதில் நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய், காடு கம்பளி என்ற மூன்று முக்கிய மூலிகைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
திரிபலா சூரணத்தின் பயன்கள்
மலச்சிக்கலை சரி செய்யும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் தேஹ பாகங்களை பசுமையாக வைத்திருக்க உதவும் ரத்த சுத்திகரிப்பு செய்கிறது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளலாமா?
தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் அளவுக்கு மிகாமல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையுடன் சாப்பிடுவது சிறந்தது. சாதாரணமாக, இரவு தூங்குவதற்கு முன்பு வெந்நீருடன் ஒரு தேக்கரண்டி அளவு எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
எச்சரிக்கைகள்:
அதிக அளவில் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப்போக்கு, உடல் நீர்ச்சத்து இழப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (Low BP) உள்ளவர்கள் மருத்துவ ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குப் பிறகு மட்டுமே சாப்பிடலாம்.
சுருக்கமாக: திரிபலா சூரணம் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. உங்கள் உடல்நிலைக்கேற்ப ஒரு மருத்துவரை ஆலோசிக்கவும். 