25.4 C
Chennai
Sunday, Dec 22, 2024
2569353462cf2cc55cbf22a5b0a85ee61ae1a68ca 1086996469
அழகு குறிப்புகள்சூப் வகைகள்

சூப்பரான சுவையான வெஜிடபிள் சூப்..!

பார்லியை தினமும் உணவில் சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இன்று பார்லி, காய்கறிகள் சேர்த்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

பார்லி – அரை கப்,
வெங்காயத்தாள் – ஒரு பிடி
கேரட் – ஒரு கிண்ணம்
வெள்ளரிக்காய் – ஒரு கிண்ணம்
பீன்ஸ் – ஒரு கிண்ணம்
புதினா, கொத்தமல்லித்தழை – ஒரு பிடி
பூசணி – ஒரு கிண்ணம்
எலுமிச்சைப்பழம் – அரை மூடி
உப்பு – தேவையான அளவு
மிளகு சீரகத்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன்

2569353462cf2cc55cbf22a5b0a85ee61ae1a68ca 1086996469

கொத்தமல்லி, புதினா மற்றும் வெங்காயத்தாளை பொடியாக நறுக்கி வைத்து கொள்ளுங்கள்.

பின்னர் காய்கறிகளை நன்றாக கழுவி பொடியாக நறுக்கி வைத்து கொள்ளுங்கள்.

அடுத்து பார்லியை வெறும் வாணலியில் போட்டு வாசனை வரும் வரை வறுத்து ஆறியதும் மிக்சியில் போட்டு கொரகொரப்பாக பொடித்து கொள்ளவும்.

குக்கரில் பார்லியுடன் காய்கறிகள், வெங்காயத்தாள், புதினா, கொத்தமல்லித்தழை, அரிசி கழுவிய தண்ணீர் சேர்த்து மூடி, 4 விசில்விட்டு இறக்கவும்.

ஆறியதும் மிளகு சீரகத்தூள், உப்பு, எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்துச் சூடாக அருந்தவும். சுவையான சூப் ரெடி.!

Related posts

இதை செய்தால் போதும்.! கருப்பாக உள்ள இடத்தில் லேசாக மசாஜ் செய்து வந்தால் கழுத்தில் இருக்கும் கருப்பு சிறிது சிறிதாக மறையத் துவங்கும்.

nathan

காதலன் வெறிச்செயல்! – கல்லூரி மாணவிக்கு கத்தி குத்து

nathan

கன்னம் தொய்வடைந்து இருப்பதை, கழுத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை எல்லாம் கண்டு ஒரு நிமிடமாவது மனம் கலங்கி இருப்பீர்கள். எப்படி மீளலாம்

nathan

நம்ப முடியலையே…நடிகை மீரா ஜாஸ்மினா இது?- படு குண்டாக இருந்த நடிகை இப்படி ஒல்லியாகிவிட்டாரே

nathan

இறந்த செல்களை உடனடியாக அகற்றி விட சூப்பர் டிப்ஸ்!…

sangika

யார் இவர்? நபரின் தோள்மீது சாய்ந்தபடி லொஸ்லியா புகைபடம் கசிந்தது !

nathan

மதுரையில் சிறுமியை திருமணம் செய்த காவலர் கைது!

nathan

உங்கள் முகம் அழுக்காக உள்ளதா? இதோ வோட்கா பேஷியல்

nathan

வெளியிட்ட புதிய ப்ரோமோ! பிக் பாஸ் 4’

nathan