இருண்ட அல்லது கருப்பு உதடுகளை சரி செய்வதற்கான‌ 15 அழகு குறிப்புகள்

Description:

இருண்ட அல்லது கருப்பு உதடுகள் என்பது சாதாரணமானது இல்லை. பொதுவாக நாம் எல்லாம், மென்மையான மற்றும் இளஞ்சிவப்பு நிறமான‌ உதடுகளையே விரும்புகிறோம்.
ஆனால் ஏன் உதடுகள் கருப்பாக மாறுகிறது? அல்லது நாம் ஏன் நம் உதடுகள் கருப்பாக உள்ளது என்று சொல்ல வேண்டும்?!?! ஏப்படி இந்த உதடு நிறமாற்றம் அடைகிறது?
இயற்கையான உதட்டிற்கான ஸ்கரப்:
சில காரணங்களாக கூறப்படுவது, உதட்டிற்கு சரியான பராமரிப்பு இல்லாததாலும், அத்துடன் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாகவும் இப்படி இருக்க முடியும். மேலும் சில பேர் காரணங்களாக கூறுவது என்னவென்றால் சில பல காரணங்களால் எங்களின் உதடுகள் இயற்கையான நிறத்தினை இழக்கிறது, இதனால் எங்களின் உதடுகள் கருமையாகவும், இருண்டும் காணப்படுகிறது என்று கூறுகின்றனர்.
இருண்ட உதடுகளை சரி செய்வதற்கான‌ குறிப்புகள்:

1. புகைபிடிப்பதை அறவே தவிர்க்கவும்:
ஒவ்வொரு உதடு அழகு குறிப்பு கூறுவதாவது,  நிகோடினானது உதடுகள் நிறமாற்றம் மற்றும் கருமையடைதலை ஏற்படுத்துகிறது. இல்லையென்றால் புகைபிடித்தல் புற்றுநோய் மற்றும் இதர நோய்களை கூட ஏற்படுத்தும்.

2. குறைந்த அளாவு காபி குடிக்கவும்:
அதிகப்படியாக தேநீர் மற்றும் காபி அருந்துவதால் உங்கள் பற்கள் நிற மாற்றம் அடைவதோடு, உங்கள் உதடுகளை கருப்பாகவும் மாற்றும். எனவே, உங்கள் உதடுகளை கருமை நிறத்தில் இருந்து விடுவிக்க காஃபின் உட்கொள்ளும் அளவினை குறைத்துக் கொள்ளது உங்களுக்கும் நல்லது, உங்கள் உதட்டிற்கும் நல்லது.

3. சூரிய ஒளி அதிகம் படுவதை தவிர்க்கவும்:
அதிகமாக சூரிய ஒளி கூட உங்கள் உதடுகளை கருமையடைய செய்வதோடு, உதட்டில் உள்ள மெலனின் அளவினை அதிகரிக்கவும் செய்கிறது. நீங்கள் அதிக நேரம் வெளியில் செலவிட போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள், SPF சான்றுகள் / புற ஊதா பாதுகாவலர்கள் நிறைந்த பொருட்களை உங்கள் உதடுகளுக்கு பயன்படுத்தலாம்.
4. உங்கள் உதட்டுசாயத்தினை பார்த்து வாங்குங்கள்:
உதட்டுச் சாயங்கள் மற்றும் உதட்டு ஒப்பனை பொருட்களை நீண்ட நேரம் மற்றும் அதிகமாக பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும், குறிப்பாக தரம் குறைந்த உதட்டு சாயம் கூட உதட்டின் நிறத்தினை மாற்றும்.
உதட்டு சாயத்தினை எப்போதாவது உபயோகிக்கவும் (நீங்கள் இதை மிகவும் தேவைப்படும் போது மட்டுமே விண்ணப்பிக்கவும்) எப்போதும் மிகக்குறைவாகவே உதட்டுச் சாயங்கள் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் உதட்டு சாயம் காலாவதியாகும் தேதியை சரிபார்த்து வாங்குவதோடு மற்றும் காலாவதியான உதட்டுச் சாயங்கள் அல்லது உதட்டிற்கான‌ பொருட்களை பயன்படுத்தாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
இங்கே குறிப்பிட்டுள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கும் மேற்பட்டுள்ள பொருட்கள் உங்கள் உதட்டு சாயத்தில் இருக்கிறதா என்பதை பார்த்து வாங்கவும். ஷியா வெண்ணெய், தெளிந்த வெண்ணை, வைட்டமின் ஈ மற்றும்ஜொஜோபா எண்ணெய்: இவை உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதத்தோடு வைத்திருப்பதோடு மற்றும் உங்கள் உதடுகள் உலர்வதில் இருந்து தடுக்கிறது.
எப்போதும் உங்கள் உதட்டு சாயத்தினை ஒரு நல்ல உதட்டு சாய‌ ஒப்பனை நீக்கி அல்லது ஆலிவ் / பாதாம் / தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தி உங்கள் உதட்டு சாயத்தினை நீக்கவும்.

5. ஸ்கரப் – ஒரு இயற்கையான ஸ்கரப்பை உங்கள் உதட்டிற்கு பயன்படுத்தவும்:
குறைந்தது வாரம் ஒருமுறை உதடுகளில் இறந்த செல்களை நீக்கவும் மற்றும் உதடு உலர்வதை தடுத்து, இரத்த ஓட்டத்தினை மேம்படுத்த முற்சிகள் மேற்கொள்ளவும். நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய்  5-6 சொட்டு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை கலந்து உங்கள் உதடுகளில் தடவுவதன் மூலன், உங்கள் உதட்டின் தோல் உரிவதை தடுக்கலாம். இதை கழுவிய பின் நீங்கள் உங்கள் உதட்டிற்கு வெண்ணெய் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த உதட்டு மாய்ஸ்சரைசர் தடவவும்.
6. உரிதல் / எக்ஸ்போலியேஷன்:
குழந்தைகளின் ப்ரஷ்ஷில் வாசலின் தடவிக் கொண்டு மெதுவாக உங்கள் உதடுகள் மீது தேய்க்கவும். இதை தினசரி  செய்யவும்
7. அனைத்து நேரமும் நீரேற்றத்தோடு வைத்து இருக்கவும்:
உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமாகவும் மற்றும் எல்லா நேரங்களிலும் நீரேற்றத்தோடு வைத்து  இருக்கவும்.
உதடுகளின் இயற்கை நிறத்தினை தக்கவைக்க, கண்டிப்பாக நீங்கள் உங்கள் உதட்டினை நீரேற்றத்தோடு வைத்திருக்க வேண்டும், இதற்கு நாள் முழுவதும் தண்ணீர் நிறைய குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றத்தினை பராமரிக்கலாம்.
குளிர்காலத்தில் நாம் பெரும்பாலும் குறைந்த தண்ணீர் குடிப்பதால் நம் உதடுகள் மிக சீக்கிரம் வறட்சி அடைவதை நீங்களே கவனிக்கலாம். எனவே இதை தடுக்க நீங்கள் தேவையான தண்ணீரு அருந்துவது நன்று.
மேலும் அதிக தண்ணீர் உள்ளடக்கம் பழங்களான‌ வெள்ளரி, தர்பூசணி, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சை போன்றவற்றை உங்கள் உணவில்  சேர்க்கவும்.
உதடுகள் நம் உடலின் மற்ற பகுதியின் தோலை விட மென்மையானது. எனவே உதட்டினை ஈரப்பதத்தோடு வைத்து, வறட்சி, விரிசல், குறிப்பாக உதடுகள் கருமையடைவது இவற்றினை தவிர்ப்பது மிகவும் நல்லது. இல்லையெனில் எளிதில் உதடுகள் கருமையாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
உங்கள் உதடுகளுக்கு தேன் மெழுகு அல்லது கொக்கோ வெண்ணெய் கொண்ட லிப் பாம்களை பயன்படுத்தி உங்கள் உதட்டினை எப்போதும் ஈரப்பதத்தோடு வைத்து இருக்கவும்.

8. உங்கள் உதடுகளை நீங்களே சுவைக்க வேண்டாம்:
தோல் நிபுணர்கள் அறிவரை என்னவென்றால், உதடுகளை ஒரு போதும் கடிக்கவோ, சுவைக்கவோ கூடாது என்பதுதான், எப்போதும் ஈரப்பதத்தோடு வைத்திருக்க வேண்டும் என்றே கூறுகின்றனர். நீங்கள் இது படி செய்யாமல் இருந்தால் எளிதில் உங்கள் உதடுகள் கருமையடைந்து விடும். மேலும் உதடுகள் கடிக்கும் பழக்கம் கண்டிப்பாக தவிர்க்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் இப்படி செய்தால் உங்கள் உதடுகள் அதிக அளவில் சேதமடைய வாய்ப்பு உள்ளது.

9. ஆரோக்கியமான உணவுமுறையினை பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளவும்:
வைட்டமின் பற்றாக்குறை கூட உதட்டின் நிறமாற்றத்திற்கு காரணமாகலாம். எனவே, ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு முறையை பின்பற்றுவதன் மூலமும், பழங்கள் மற்றும் பச்சைக் காய்கறிகளும் நிறைய சாப்பிட வேண்டும். விட்டமின் சி உட்கொள்வதால் கூட உதட்டிற்கு நிறத்தினை தருவதால், நீங்கள் உங்கள் உணவில் அதிக அளவில் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது.
10. குளோரினேற்றப்பட்ட நீரை தவிர்க்கவும்:
குளோரினேற்றப்பட்ட தண்ணீர் கூட உதடு கருமையாக காரணமாக‌ இருக்க முடியும்.
11. மரபணு:
மேலும் உதட்டின் நிறமானது மரபணு சம்ந்தபட்டதாகவும் இருக்க முடியும். எனவே, இந்த மாதிரியான சமயத்தில், நீங்கள் பிறந்ததில் இருந்தே கருப்பு அல்லது அடர் நிறத்தில் உதடுகள் இருந்தால், இந்த குறிப்புகளின் மூலம் உங்கள் உதட்டு நிறத்தினை மேம்படுத்த முடியாது, வேண்டுமானால் அழகுக்கான அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம்.
கருப்பான அல்லது இருண்ட‌ உதடுகளுக்கான சில இயற்கை குறிப்பு சிகிச்சைகள்:
1. நீங்கள் படுக்கும் முன் உங்கள் உதடுகளில் பாதாம் எண்ணெய் தடவி கொண்டு படுப்பதன் மூலம், உங்கள் உதட்டின் நிறத்தினை அதிகரிப்பதோடு, கருப்பாவதில் இருந்து தப்பிக்கலாம்.
2. நீங்கள் பாதாம் எண்ணெய் எலுமிச்சை / எலுமிச்சை சாறு கலந்து மேலே கூறியது போல செய்யலாம்.
3. வெள்ளரி சாறு தினமும் விண்ணப்பிப்பதன் மூல‌ இருண்ட உதடுகளில் இருந்து விடுபடலாம்.
4. மற்றொரு முயற்சி மற்றும் சோதனையின் மூலம் காணப்பட்ட‌ தீர்வு, தினமும் எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் கிளிசரின் கலந்த தேன் கலவையை ஒரு இரவு முழுவதும் பயன்படுத்துவதும் நல்லது.