30.3 C
Chennai
Wednesday, Jul 16, 2025
201612091109374394 murungai keerai vadai SECVPF
சிற்றுண்டி வகைகள்

சூப்பரான முருங்கைக்கீரை வடை செய்வது எப்படி

முருங்கைக்கீரையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. முருங்கைக்கீரை சாப்பிடாத குழந்தைகளுக்கு இப்படி வடை போல் செய்து கொடுக்கலாம்.

சூப்பரான முருங்கைக்கீரை வடை செய்வது எப்படி
தேவையான பொருட்கள் :

புழுங்கல் அரிசி – கால் கப்
உளுந்து – அரை கப்
ஆய்ந்த முருங்கை இலை – 1 கைப்பிடி
எள் – 1 டீஸ்பூன்
எண்ணெய் – தேவைக்கு
பெரிய வெங்காயம் – 1
பச்சைமிளகாய் – 2
உப்பு – தேவையான அளவு

செய்முறை :

* உளுந்து, அரிசியை ஊற வைத்து, ஊறியதும் கெட்டியாக அரைத்து கொள்ளவும்.

* முருங்கைக்கீரையை நன்றாக கழுவி சுத்தம் செய்து வைக்கவும்

* வெங்காயம், ப.மிளகாயை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

* அரைத்த மாவில் முருங்கை இலை, உப்பு, எள், ப.மிளகாய், வெங்காயத்தை போட்டு நன்றாக கலந்து கொள்ளவும்.

* கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் அதில் மாவை சிறு உருண்டையாக உருட்டி வடை போல் தட்டி, போட்டு பொரித்து எடுக்கவும்.

* சுவையான முருங்கைக்கீரை வடை ரெடி.

* இது இரும்புச்சத்தும், புரதச்சத்தும் நிறைந்தது. கீரை சாப்பிடாத குழந்தைகள்கூட விரும்பிச் சாப்பிடுவார்கள். 201612091109374394 murungai keerai vadai SECVPF

Related posts

மொறு மொறுப்பான உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ்

nathan

உருளைக்கிழங்கு மசாலா போளி செய்ய சிரமப்பட வேண்டாம் இதோ……..

nathan

புத்துணர்ச்சி தரும் சாத்துகுடி ரைதா

nathan

சத்தான கார்ன் ரவை கிச்சடி

nathan

சுவையான மொறுமொறு கோலா உருண்டை

nathan

ஸ்வீட் கார்ன் சீஸ் ரோல்

nathan

புத்துணர்ச்சி தரும் முள்ளங்கி டோஸ்ட்

nathan

கொண்டைக்கடலை கட்லெட்

nathan

ப்ராக்கோலி கபாப்

nathan