குளிப்பது ஆண்களுக்கு மிகவும் எளிதானது. குறைவான முடி. நீங்கள் எளிதாக ஷாம்பு செய்து குளிக்கலாம். இருப்பினும், பெண்களின் விஷயத்தில் இது இல்லை. உங்கள் தலையை தவறான வழியில் கழுவுவது பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக, அதிகப்படியான முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
ஷாம்பு செய்யும் போது
உங்கள் தலையில் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் தலையை தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும். அதன் பிறகு, ஷாம்பூவை 1/4 கப் தண்ணீரில் கலந்து, உங்கள் தலையில் தடவவும்.
உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். உங்கள் தலைமுடியில் வெந்நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகளை நீக்குகிறது. இதனால் தலைமுடி நீர்ச்சத்துடன் இருக்கும்.
கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். அதுவே தினசரி ஷாம்பு செய்வதால் ஏற்படும் வறட்சியைக் குறைத்து, உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைக்கிறது.
பெரும்பாலானோர் தலைமுடியில் மட்டுமே ஷாம்பு பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் வேரில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்றுவதே ஷாம்புவின் பங்கு. எனவே, ஷாம்பூவை முடிக்கு மட்டுமின்றி, வேர்களுக்கு மட்டும் தடவவும்.
ஷாம்பூவை தலைமுடிக்கு மட்டும் தடவினால், முடி வறண்டு போவதோடு, முனை பிளவு, உடைதல் போன்ற பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.
ஷாம்பு அல்லது கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் தலைமுடியை வலுவாக தேய்க்கவோ அல்லது தேய்க்கவோ வேண்டாம். முடி ஈரமானது மற்றும் எளிதில் சேதமடைகிறது. எனவே உங்கள் தலைமுடியைத் தள்ளவோ தேய்க்கவோ வேண்டாம்.
உலர்த்தும் முடி
உங்கள் தலைமுடியை வெயிலில் உலர்த்தவும் அல்லது குளித்த பிறகு காற்றில் உலர்த்தவும். வெயிலில் உலர்த்துவது சிறந்தது.
என்ன செய்யக்கூடாது – உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு, சிலர் முன்னோக்கி சாய்ந்து, ஈரமாக இருக்கும்போது தலைமுடி கீழே தொங்குவதால், ஒரு டவலால் தலையைத் தட்டுவார்கள். அதை செய்யாதே.
உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். முடி சூடாகவும் எளிதில் சேதமடைகிறது.
முடி சேதத்தை தடுக்க
முடி வளர்கிறதோ இல்லையோ, ஆரோக்கியமான கூந்தல் இருந்தால் போதும் என்ற சூழ்நிலையில் பலர் இருக்கிறார்கள்.
– புரோட்டீன் முடிக்கு அவசியம்.எனவே உங்கள் தலைமுடிக்கு தேவையான புரதத்தை கொடுங்கள். தினமும் உச்சந்தலையில் குளிப்பவராக இருந்தால் புரோட்டீன் சேர்ப்பது மிகவும் அவசியம்.இது உங்களுக்கு காயம் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.
என்ன செய்யக்கூடாது?
நீங்கள் தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், இரசாயனங்கள் நிறைந்த பொருட்கள், ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
குறிப்பாக ஐசோபிரைல் சல்பேட் நிறைந்த ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
முடி வெட்டும்போது
– பலருக்கு அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சியில் பிரச்சனை இருக்கும்.குளிக்கும் முன் முடியை சீவ வேண்டும். அப்போதுதான் ஷாம்பூவை உபயோகிக்கும் போது உதிராமல் இருக்கும். முடி உதிர்தலையும் குறைக்கிறது.