மக்கள் ஒவ்வொரு பருவத்திற்கும் வெவ்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். இதேபோல், தோல் மற்றும் முடி பிரச்சனைகளும் பருவகாலமாக ஏற்படும். நல்ல பழக்கங்கள் இருப்பது போல் கெட்ட பழக்கங்களும் உண்டு. இந்த கோடையில் நீங்கள் கைவிட வேண்டிய கெட்ட பழக்கங்களைப் பற்றி இன்று பார்ப்போம். கூந்தலைப் பொறுத்தவரை, கூடுதல் கவனமாக இருங்கள். கோடையின் வெப்பம், சூரியன், குளம், கடற்கரை மற்றும் காற்று மாசுபாடு ஆகியவற்றில், உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்கத் தேவையான பராமரிப்பைப் பெறுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
ஆண்டின் இந்த நேரத்தில், சூரியன் வலுவாகவும், வறண்டதாகவும் இருப்பதால், முடி சேதமடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது. அவை உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடியவை. இந்த கோடையில் உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சில குறிப்புகள் மற்றும் இயற்கை பொருட்கள். இந்த கோடை காலத்திற்கான சில முடி பராமரிப்பு நடைமுறைகள்.
வெயிலில் இருப்பது
கோடைகாலத்தில் சூரிய கதிர்வீச்சில் உங்கள் முடி வெளிப்படும் போது,பல பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம். உங்கள் முடி மிகவும் மென்மையானது. தீவிர வெயிலின் தாக்கத்தை தடுத்து முடி ஆரோக்கியமாகவும் உறுதியாகவும் இருக்க முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதங்களைக் கொண்ட உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், முடி அதன் தன்மையை இழந்துவிடும். நீங்கள் சூரிய ஒளியை அனுபவிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், தொப்பிகள் அல்லது தலையில் துணியை கட்டிக்கொண்டும் செல்லலாம்.
Breakfast சாப்பிட்டா நல்லா படிக்கலாம்
எப்பவும் உங்க மூஞ்சில எண்ணெய் வடியுதா? அப்ப இந்த ஃபேஸ் வாஷை யூஸ் பண்ணுனா முகம் ஜொலிக்க தொடங்குமாம்! எப்பவும் உங்க மூஞ்சில எண்ணெய் வடியுதா? அப்ப இந்த ஃபேஸ் வாஷை யூஸ் பண்ணுனா முகம் ஜொலிக்க தொடங்குமாம்!
குளத்தில் கூடுதல் நேரம்
கோடை நாளில் உங்கள் தலைமுடி ஈரமானவுடன், கூந்தல் ஒரு கடற்பாசி போல தண்ணீரை விரைவில் உறிஞ்சிவிடும். கோடை நாட்களில் நீச்சல் குளங்களில் அதிக நேரம் செலவிட அனைவரும் விரும்புவார்கள். நீச்சல் குளங்களில் குளோரின் குறைந்த பிஹெச் காரணமாக முடி வறண்டு, பலவீனமாக மற்றும் உடையக்கூடியதாக இருக்கும். நீங்கள் கடலில் அல்லது குளத்தில் நீந்தினால், உங்கள் தலைமுடியை முன்னும் பின்னும் ஈரப்படுத்தவும், தேவைப்பட்டால், தேவையில்லாத லேசான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும்.
கேன்சர் & இதயம் முதல் எலும்பு ஆரோக்கியம் வரை உருளைக்கிழங்கு தோல் செய்யும் அதிசயங்கள் என்ன தெரியுமா? கேன்சர் & இதயம் முதல் எலும்பு ஆரோக்கியம் வரை உருளைக்கிழங்கு தோல் செய்யும் அதிசயங்கள் என்ன தெரியுமா?
சூடான நீரில் குளியல்
வெதுவெதுப்பான குளியல் எவ்வளவு நிதானமாக இருக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் சுடு நீர் சருமத்தைப் போலவே உங்கள் தலைமுடியிலும் இயற்கையான எண்ணெய்களைக் கரைக்கிறது. கூடுதலாக, அதிக வெப்பநிலை உச்சந்தலையில் உள்ள செபாசியஸ் சுரப்பிகளைத் தூண்டுகிறது. அவை ஏற்கனவே வெப்பமான காலநிலை காரணமாக தூண்டப்பட்டு அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கின்றன. எனவே, குளிப்பதற்கான நீர் வெப்பநிலை சூடாகவும் குளிராகவும் இருக்க வேண்டும். வெந்நீரை விரும்புபவர்கள் குளிர்ந்த நீரில் கடைசியாக முடியை அலச வேண்டும். உங்கள் முடியின் வலிமையையும் பளபளப்பையும் அதிகரிக்கும்.
தேனை உங்க உதடுகளில் இப்படி பயன்படுத்தினால் உங்க உதடு அழகா கவர்ச்சியா மாறுமாம்…ட்ரை பண்ணி பாருங்க! தேனை உங்க உதடுகளில் இப்படி பயன்படுத்தினால் உங்க உதடு அழகா கவர்ச்சியா மாறுமாம்…ட்ரை பண்ணி பாருங்க!
குளித்த பிறகு செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை
உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள தண்ணீரை விரைவாக அகற்ற உங்கள் தலைமுடியில் டவலை போட்டு அதிகமாக தேய்க்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அதிகப்படியான தண்ணீரை அகற்ற அதை மெதுவாக அழுத்தவும். தலைமுடியை சீவும் போது மர சீப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஏனெனில் அவை முடி இழைகளை உடைக்காது. உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கான சிறந்த வழி, அதை இயற்கையாக உலர வைப்பதுதான். ஆனால் (உலர்த்தி அல்லது தட்டையான இரும்பு போன்றவை) நீங்கள் வெப்ப மூலத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், இந்த வெப்ப மூலங்கள் முடிகளை உலர்த்துவதற்கு காரணமாகின்றன. அவை முடியின் வலுவை குறைத்து உடைய வைக்கின்றன.
முடியை மிகவும் இறுக்கமாக கட்டுதல்
கோடையில் நீண்ட முடியை பராமரிப்பது ஒரு போராட்டமாகும். எனவே அதை எப்போதும் பராமரிக்க வேண்டும். கோடைகாலத்தில் நீளமான முடி உங்களுக்கு பல பிரச்சனைகளை உருவாக்கலாம். உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தாத பாகங்களை தேர்வு செய்து, அவற்றை இழுக்காமல் அல்லது உடைக்காமல் கவனமாக அவிழ்த்து விடுங்கள்.
தவறான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
கோடையில் உங்கள் தலைமுடி வறண்டு, உதிர்ந்தால், உங்கள் வழக்கமான தயாரிப்புகளை மாற்றத் தயங்காதீர்கள். மாறாக, லேசான தயாரிப்புகளுடன் கோடைகால முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குவதில் முதலீடு செய்யுங்கள். கோடையில், உங்கள் தலைமுடியை பராமரிப்பது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இந்த நடைமுறைகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் பின்னர் சேமிக்கலாம்.