நீங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் கொண்டவராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் சருமப் பராமரிப்புக்காக பாதுகாப்பற்ற இரசாயன கலவைகளை தவிர்த்து இருந்தாலும், சூப்பர்ஃபுட்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளிக்கும். வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், என்சைம்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்களால் சூப்பர்ஃபுட்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த கூறுகள் அனைத்தும் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். சூப்பர்ஃபுட்களை சருமத்திற்கான ஃபேஸ் மாஸ்க்குகளாக பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் சருமத்திற்கு 100% நீரேற்றம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை வழங்கும் சரியான மென்மையான ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்பை வீட்டிலேயே செய்யலாம்.
பருவங்கள் மாறும்போது,நமது தோல் பராமரிப்புத் தேவைகளும் மாறுகின்றன. வெப்பநிலை குறைவதால் நமது சருமம் மந்தமாகவும், உயிரற்றதாகவும் மாறும். வெப்பநிலை குறையும் போது,தோல் அதன் இயற்கையான எண்ணெய்கள் மற்றும் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. சரியான தோல் பராமரிப்பு முறை மூலம், ஒருவர் சிறந்த தோல் ஆரோக்கியத்தைப் பெற முடியும். சூப்பர்ஃபுட் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சில அற்புதமான தோல் பராமரிப்பு செயல்களை இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
தேன், ஓட்ஸ் மற்றும் பால்
தேன், ஓட்ஸ் மற்றும் பால் வாங்குவதற்கு எளிதானது மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மைகளை வழங்குகிறது. அந்த அல்டிமேட் ஹோம்மேட் ஸ்க்ரப்பிற்கு சிறிது ஓட்ஸை அரைத்து, தேன் கலந்து சிறிது பால் சேர்க்கவும். இந்த கலவையானது உங்கள் சருமம் அதன் இயற்கையான எண்ணெய்களை இழக்காமல் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு சூப்பர் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது. இதனால் உங்கள் சருமம் மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும். சிறந்த பலனைப் பெற வாரம் ஒருமுறை இதைச் செய்ய வேண்டும்.
காபி, தயிர் மற்றும் சாக்லேட்
இந்த சூப்பர்ஃபுட்களுக்கு இயற்கையாகவே கருவளையங்களை அகற்றி, புற ஊதாக் கதிர்களுக்கு எதிராகப் பாதுகாப்பளித்து, சருமத்தை மென்மையாக்கும் ஆற்றல் உள்ளது. அந்த மாயாஜால ஃபேஸ் பேக் செய்ய சம அளவு காபி, சாக்லேட் பவுடர் மற்றும் சிறிது தயிர் சேர்க்கவும். இந்த கலவை உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும் மென்மையாகவும் மாற்றும்.
தக்காளி மற்றும் ரோஸ் வாட்டர்
புதிய நீரேற்ற உணர்விற்காக, உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாகவும் சுத்தப்படுத்தவும் இது சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். இந்த ஃபேஸ் பேக்கை தயார் செய்வதும் மிக எளிது. சம அளவு ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் புதிய தக்காளி சாறு சேர்க்கவும். சிறிது பருத்தியை எடுத்து இந்த கலவையில் தொட்டு மெதுவாக உங்கள் முகத்தில் தடவவும். இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது. இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, எண்ணெய் பசையை குறைக்கிறது. தோல் துளைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் சருமத்தை மிருதுவாக மாற்றுகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு தினமும் இருமுறை இந்த பேக்கை பயன்படுத்தவும்.
நீரேற்றமான தோற்றத்திற்கான சிட்ரஸ் பழங்கள்
ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, தர்பூசணி போன்ற அனைத்து புதிய சிட்ரஸ் பழங்களின் சாற்றிலும் வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளது மற்றும் உங்கள் முகம் அல்லது தோலில் நேரடியாகப் பூசலாம். அவை உங்கள் முகத்தில் சிறந்த பிரகாசத்தை சேர்க்கின்றன. இந்த பொருட்களின் சாற்றை பருத்தியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் மெதுவாகப் பூசி, 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவினால், அந்த உடனடி புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும்.
பப்பாளி
ஆரோக்கியமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சருமத்திற்கு பப்பாளி உதவும். பப்பாளி அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். இதில் சக்திவாய்ந்த வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளும் உள்ளன. ஒரு கலவை கிண்ணத்தில், பப்பாளியை மசித்து, கூடுதல் ஈரப்பதத்திற்கு ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, பின்னர் முகத்தில் தடவவும். இந்த ஃபேஸ் பேக் உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெறவும், உறுதியாகவும், மிருதுவாகவும், உற்சாகமாகவும் காட்ட உதவும்.
இறுதிகுறிப்பு
இறுதிகுறிப்பு
முடிந்தவரை இயற்கையான முறையில் உங்கள் சருமத்தை அழகுபடுத்துவதைத் தேர்வுசெய்து, அடுத்த முறையை சரியாக செய்யத் திட்டமிட மறக்காதீர்கள். சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், இந்த சூப்பர்ஃபுட் பொருட்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்யும். ஆனால், சீரான தன்மை நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒன்று, எல்லா நல்ல விஷயங்களுக்கும் நேரம் எடுக்கும். மேலும் உங்கள் சருமம் பிரகாசிக்க ஒரு வழக்கமான வழக்கம் தேவைப்படும்.