ஒரு நல்ல தரமுள்ள நைட் கிரீம்களை வாங்குவதால் உங்கள் பாக்கெட்டில் இருக்கும் காசுகள் கரியாகக்கூடும். அதில் நிறைய பிராண்டுகள் இருப்பதால் அதில் சிறந்த ஒன்றை கண்டுபிடிப்பது கடினமான ஒன்றாகும். சில க்ரீமில் போதுமான சிகிச்சை கிடைக்கிறது, சில கிரீம்கள் வயதானத் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது, சில க்ரீம் தோல் வெண்மையாக்கும் நன்மைகளையும் கொடுக்கிறது. ஆனால் இவை எல்லாவற்றையும் சேர்த்து சரி செய்ய ஒரு கிரீமை கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் இவை அனைத்தையும் பராமரிக்க ஒரு டஜன் இரவு கிரீம்களை வாங்க வேண்டுமா? தேவையே இல்லை! நீங்கள் உங்கள் இரவு கிரீம் பொருட்களை பட்டியலிட்டு பார்த்தால், அதில் உள்ல மூலப் பொருட்களான வைட்டமின் ஈ, கிளிசரின், கற்றாழை, ஸ்குவாலென், முதலியப் பொருட்கள் உங்கள் சமையலறையிலேயே நீங்கள் காணலாம்!
நீங்களே வீட்டில் இரவு கிரீம்களை சேய்ய முடியும். நீங்களே உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப பொருட்களை மாற்றிக் கொள்ள முடியும். இல்லை வீட்டில் இரவு கிரீம்களை பாக்கெட்டாக செய்தும் முயற்சிக்கலாம், இதை எளிதாக இருக்கும். உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் சமையல் பொருட்களைக் கொண்டு இரவு கிரீமை செய்யலாம்.
செயல்முறையை கற்று கொள்வோம்:
1. மாய்ஸரைஸிங் ஆலிவ் ஆயில் நைட் க்ரீம்:
ஆலிவ் எண்ணெயானது வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் கிரீம்களில் முக்கிய மூலப்பொருளாக உள்ளது. இது தோலின் ஈரத்தை தக்கவைக்கிறது. மற்ற செயலுக்கு மூலப்பொருளான தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுகிறது, இது சுகாதாரத்தை தருவதோடு உங்கள் தோலுக்கு அழகையும் சேர்க்கிறது. வைட்டமின் இ – யை, இந்த இரவு கிரீம் ரிப்பேர் செய்து உங்களின் தோலைப் பாதுகாக்கின்றன.
தேவையான பொருட்கள்:
1. அரை கப் கூடுதல் ஆலிவ் எண்ணெய்
2. 2 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
3. 1 ஸ்பூன் தேன் மெழுகு
4. வைட்டமின் E 2 காப்ஸ்யூல்கள்
செய்முறை:
– சுத்தமான ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் மெழுகு இவற்றை எல்லாம் நன்கு கலந்து, அது உருகும் வரை குறைந்த தீயில் அடுப்பை வெக்கவும்.
– வைட்டமின் காப்ஸ்யூல்களை நசுக்கி மற்றும் அதனுடன் தேங்காய் எண்ணெய்யை சேர்க்கவும். இது சிறிது சுண்டி கெட்டியாகும் வரை காத்திருக்கவும்.
– அறை வெப்பநிலைக்கு இதை குளிர்வித்து கிரீமை சேமிக்கவும். நீங்கள் 2-3 மாதங்களுக்கு இதை பயன்படுத்த முடியும்.
2. கிளிசரின் கிரீம்:
இந்த கிரீம் குளிர்காலத்தில் நன்கு வேலை செய்யும். கிளிசரினுடன் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்க்கும் போது இதில் இருக்கும் பண்புகள் உங்கள் தோலை சுகாதாரமாக வைத்து ஈரப்பதத்தையும் மீட்க உதவுகிறது. ரோஜா தண்ணீர் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் இறந்த மற்றும் சோர்ந்துபோன தோலுக்கு புதிய பொலிவை கொடுக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
1. ரோஸ் நீர்
2. தேங்காய் எண்ணெய்
3. பாதாம் எண்ணெய்
4. கிளிசரின்
செய்முறை:
– ஒரு அகன்ற பாத்திரத்தை எடுத்து கொண்டு அதில் பாதாம் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்க்கவும். மேலும் மற்ற அனைத்து பொருட்களை( தமிழ் சமையல்.நெற் )யும் கலந்து கலவையை சூடாக்க வேண்டும்.
– வெப்பத்தில் இருந்து பாத்திரத்தை நீக்கி விட்டு மற்றும் கலவையில் தேவையான நீர் மற்றும் கிளிசரின் சேர்க்க வேண்டும்.
– ஒரு பாத்திரத்தில் இந்த கிரீமை சேமித்து வைத்துக் கொண்டு, படுக்கைக்கு செல்லும் முன் தினசரி இதை பயன்படுத்த வேண்டும்.
3. கோக்கோ பட்டர் ரிங்கிள் கிரீம்:
உலர்ந்த மந்தமான, மற்றும் வெடிப்புற்ற தோலுக்கு, கொக்கோ வெண்ணெய் பெரிய வேலை செய்கிறது. உங்களுக்கு மென்மையான மற்றும் தோலில் சுருக்கமில்லாமல் இருக்க உதவும்.
தேவையான பொருட்கள்:
1. கொக்கோ வெண்ணெய்
2. விர்ஜின் ஆலிவ் எண்ணெய்
3. தேங்காய் எண்ணெய்
செய்முறை:
– ஒரு கொதிகலனில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.
– அனைத்து பொருட்களையும் ஒழுங்காக கலந்து சூடாக வேண்டும்.
– வெப்பத்தில் இருந்து எடுத்து விட்டு நன்கு ஆறஸ வைக்கவும்.
– இதை ஒரு கொதிள்கலனில் சேமித்துக் கொள்ளவும்.
4. பச்சை தேயிலை ஒரு டீடாக்ஸிஃபையிங் கிரீம்
இந்த கிரீம் அசுத்தங்களால் ஏற்படும் மாசு மற்றும் கெட்ட விளைவுகளை நீக்கி சிறந்த தோலை வழங்குகிறது. பச்சை தேயிலை அசுத்தங்களை நீக்க உதவும் மற்றும் கற்றாழை உங்கள் தோலை சுகாதாரத்தோடு மீட்க உதவும்.
தேவையான பொருட்கள்:
1. பசும் தேநீர்
2. பாதாம் எண்ணெய்
3. ரோஸ் நீர்
4. அத்தியாவசிய எண்ணெய்
5. கற்றாழை
6. மெழுகு
செய்முறை:
– ஒரு இரட்டை கொதிகலனில் தேன் மெழுகு மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் கலந்து மற்றும் அதை கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.
– அது முழுமையாக உருகும் வரை வைத்திருக்க வேண்டும்.
– தீயிலிருந்து கலவையை நீக்கி மற்றும் கற்றாழையை கலவையில் சேர்க்க வேண்டும்.
– பின்னர் பசும் தேநீர், அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்த்து மற்றும் பன்னீரைக் கலக்க வேண்டும்.
– ஒரு கொள்கலனில் கிரீமை சேமிக்கவும்.
5. முகப்பரு எதிர்ப்பிற்கு ஏற்ற ஒரு சோற்றுக்கற்றாழை நைட் க்ரீம்:
கற்றாழை முகப்பரு மற்றும் கறைகளுக்கான சிகிச்சையை அளிக்கிறது. நீங்கள் வீட்டில் இந்த கிரீமை தயார் செய்து தினசரி அதை பயன்படுத்தலாம். கற்றாழை, மென்மையான மிருதுவான மற்றும் இளமையான தோலை கொடுக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
1. கற்றால்ழி ஜெல்
2. கத்தரிப்பூ எண்ணெய்
3. பிரிம்ரோஸ் ஆயில்
செய்முறை:
– கற்றாழை சாறு எடுத்து லாவெண்டர் எண்ணெயை அதில் கலக்க வேண்டும்.
– ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் 1 ஸ்பூன் சேர்க்கவும்.
– ஒரு கொள்கலனில் இந்த கிரீமை சேமிக்கவும் மற்றும் இதை தினசரி போட்டுக்கொள்ளலாம்.
6. பால் கிரீம்:
நீங்கள் பாலை பயன்படுத்தும் போது அது அனைத்து விதமான க்லென்சிங், ஈரப்பதம் தந்து ஊட்டமளிக்கும். உங்கள் தோலை புதுப்பிக்க இரவில் இந்த கிரீமை பயன்படுத்தலாம்.
தேவையான பொருட்கள்:
1. பால் கிரீம்
2. ரோஸ் நீர்
3. ஆலிவ் எண்ணெய்
4. கிளிசரின்
செய்முறை:
– அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் போல உருவாக்க வேண்டும். ஒரு கரண்டியால் அதை நன்றாக கல்க்க வேண்டும்.
– ஒரு கொள்கலனில் இந்த கிரீமை சேமிக்கவும்.
7. முக மறுமலர்ச்சிக்கான ஆப்பிள் நைட் க்ரீம்:
ஆப்பிள் இரவு கிரீம் உங்கள் தோலை நன்கு பாதுகாக்கும். இது உங்கள் தோலை வளப்படுத்தி மற்றும் அதற்க்கு தேவையான அனைத்து பாதுகாப்பையும் கொடுக்கிறது. ஆப்பிளிள் உள்ள வைட்டமின் ஏ, பி, மற்றும் சி மற்றும் பல ஆண்டியாக்ஸிடண்ட்கள் உள்ளது. இது மென்மையான மற்றும் ஒரு இளமையான தோலை பராமரிக்க உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
1. ஆப்பிள்
2. ரோஸ் நீர்
3. ஆலிவ் எண்ணெய்
செய்முறை:
– இரண்டு பகுதிகளாக ஆப்பிளை வெட்டி விதைகளை நீக்கவும்.
– சிறிய துண்டுகளாக ஆப்பிளை குறைத்து மற்றும் ஒரு பிளெண்டரில் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து அரைக்கவும்.
– பசை மென்மையாகும் வரை கலவையை கலக்கவும்.
– தீயை குறைத்து ஒரு கொதிகலனில் கலவையை ஊற்ற வேண்டும்.
– வெப்பத்திலிருந்து கலவையை நீக்கி மற்றும் அத்துடன் தண்ணீர் அரை கப் சேர்க்க வேண்டும்.
– அதை குளிரவைத்து ஒரு கொள்கலனில் அதை சேமிக்க வேண்டும்.
– இதை நீங்கள் 6 நாட்களுக்குள் இந்த கிரீமை பயன்படுத்தலாம்.
8. சரும வெளுப்புக்கான நைட் க்ரீம்:
மஞ்சள் தோலுக்கான தீர்வானது ஒரு பழைய தீர்வாகும். சந்தனக்கட்டை மற்றும் குங்குமப்பூவில் உள்ள நன்மைகள். யோகர்ட் தோலை மென்மையானதாக மற்றக்கூடியது, பாதாம் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. வழக்கமாக பயன்படுத்தப்படும் இந்த கிரீம் உங்கள் தோலை பிரகாசமாக்கி விடும்.
தேவையான பொருட்கள்:
1. பாதாம்
2. யோகர்ட்
3. சீரகத்தூள்
4. சந்தன தூள்
5. எலுமிச்சை சாறு
6. குங்குமப்பூ
செய்முறை:
– பாதாமை இரவில் படுக்கும் முன் ஊற வைக்க வேண்டும். அடுத்த நாள் காலை அவற்றை ஒரு மென்மையான பேஸ்டாக செய்துக் கொள்ள வேண்டும்.
– இத்துடன் தயிர், ம( தமிழ் சமையல்.நெற் )ஞ்சள், எலுமிச்சைச் சாறு, சந்தனம் மற்றும் குங்குமப்பூ சேர்க்கவும்.
– அது மென்மையாகும் வரை கலக்கவும்.
– ஒரு கொள்கலனில் இந்த கிரீமை சேமிக்கவும் (குளிரூட்டப்பட்டடு து என்றால் அது ஒரு வாரம் நீடிக்கும்).
9. அவகோடா நைட் க்ரீம்:
வெண்ணெய் பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, ஈ மற்றும் கே, பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற கனிமங்களை, கொண்டிருக்கிறது. உங்கள் தோலை மிருதுவானதாக செய்ய இரவில் இதை பூசலாம்.
தேவையான பொருட்கள்:
1. வெண்ணெய் பழம்
2. முட்டைகள் / தயிர்
செய்முறை:
– ஒரு கிண்ணத்தில் வெண்ணெயை பழத்தை சேர்த்து ஒரு மென்மையான பேஸ்ட்டாக செய்ய வேண்டும்.
– ஒரு கலப்பானைக் கொண்டு (சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு தயிர்) முட்டைகளை சேர்க்க வேண்டும்.
– பின்னர் அதில் அவகோடாவை சேர்க்க வேண்டும்.
– ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் போல் இதை கலந்துக் கொள்ள வேண்டும்.
– ஒரு வாரத்திற்கு இருமுறை இந்த கிரீமை தடவலாம் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் ஒரு கொள்கலனில் அதை சேமிக்க வேண்டும்.
10. வறண்ட தோலுக்கான பாதாம் ஆயில் நைட் க்ரீம்:
பாதாம் எண்ணெய், உலர்ந்த சருமத்திற்கு பெரிய விளைவைத்தருகிறது. இதில் வைட்டமின் ஈ அதிகம் உள்ளது. குளிர்காலத்தில், இந்த இரவு கிரீமை தோலில் பூசும் போது நன்றாக வேலை செய்யும். தேன் மற்றும் கொக்கோ வெண்ணெய் மென்மையை சேர்ப்பதோடு மற்றும் தோலை பிரகாசிக்க செய்யும்.
தேவையான பொருட்கள்:
1. பாதாம் எண்ணெய்
2. கொக்கோ வெண்ணெய்
3. தேன்
4. ரோஸ் நீர்
செய்முறை:
– ஒரு கொதிகலனில், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் கொக்கோ வெண்ணெயை உருகிக் கொள்ள வேண்டும்.
– தீயிலிருந்து கலவையை எடுத்து அத்துடன் ரோஜா நீர் மற்றும் தேனை சேர்க்கலாம்.
– இந்த கலவையை நன்கு கலக்கவும்.
– நீங்கள் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் இதை சேமித்து வைக்கலாம்.
– இதனால் நமது தோல் சுகாதாரமாக மற்றும் பளபளப்பு நிலையை பெறக்கூடும். நாம் பயன்படுத்து இந்த இரவு கிரீம் நமது தோலிற்கு ஒரு பெரிய தாக்கத்தை உண்டாக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் ஒரு இரவு கிரீமை வாங்க உங்கள் வரவு செலவு திட்டத்திற்கு அதிகமாக செலவிட வேண்டும். வீட்டில் இந்த கிரீம்களை எந்த வித இரசாயனமும் இல்லாமல் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் கையிருப்பை சேமிக்கலாம்.