கூந்தலின் வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்து உள்ளிட்டு பராமரிப்பும் அவசியம். தலை முடி ஒவ்வொரு வருடமும் ஆறு அங்குலங்கள் வரை உயரும். இது வயது, கூந்தல் பராமரிப்பு, மரபியல் பிறும் உணவு பழக்கங்கள் போன்றவற்றால் ஏற்ற இறக்கங்களை கொண்டிருக்கிறது.
மரபணுக்கள் பிறும் வயது மாற்றத்தால் உண்டாகும் கூந்தல் பாதிப்பை தடுக்க முடியாது. ஆனால் தீவிரத்தை பல காலம் கட்டுப்படுத்தலாம். அதே நேரம் உணவு முறையால் முடி வளர்ச்சியை குறையில்லாமல் தூண்டலாம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சமச்சீரான உணவு முடி வளர்ச்சியை தூண்டக்கூடியது. ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கொலாஜன் ஹேர் மாஸ்க் முடி வளர்ச்சியை சிறப்பாக ஊக்குவிக்க கூடியவை. வீட்டிலேயே இப்படியான எப்படி செய்துகொள்வது ஆகியு பார்க்கலாம்.
கொலாஜன் ஆகியால் என்ன
உடலுக்கு நெகிழ்வுத்தன்மை வழங்கும் முக்கியமான புரதம் கொலாஜன் ஆகும். இது உடலில் அதிகம் நிறைந்திருக்க கூடியவை. தசைநாண்கள், தசைநார்கள் பிறும் சருமத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.
உடலே கொலாஜன் உற்பத்தி செய்கிறது. கூடுதலாக உணவு பிறும் எலும்புகளிலிருந்தும் அதை பெறலாம். இது உடலில் எலும்புகள், சருமம், குருத்தெலும்பு, வாஸ்குலர் சுவர், தசை நாண்கள் போன்றவற்றில் ஏராளமாக உள்ளது. முடி, சவ்வு, தசைகள், கண்கள் பிறும் மூளை உள்ளிட்ட அனைத்து திசுக்களிலும் உறூப்பிகளில் கூட காணப்படுகிறது.
கொலாஜன் சருமத்தை நெகிழ்வாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. கொலாஜன் உற்பத்தி குறைவாக இரண்டுக்கும் போது சருமத்தில் சுருக்கங்கள் எளிதாகிறது. கொலாஜன் நிறைந்த மாய்சுரைசர் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கொலாஜன் இழப்பை தடுத்து சருமத்தை பாதுகாக்கலாம்.
கொலாஜன் உற்பத்தி
கொலாஜன் உற்பத்தி 35 வயதை சென்ற பிறகு தான் படிப்படியாக குறைய தொடங்கும். எனினும் இதை உணவின் மூலமும் பெற முடியும் என்பதால் கொலாஜன் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துகொள்வதன் மூலம் இது உடலில் குறையாமல் பார்த்துகொள்ளலாம். கொலாஜன் நிறைவாக இருந்துால் நார்ச்சத்துள்ள புரதமான இது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள சுருக்கங்களையும், விரிசல்களையும் மறைய செய்யும். வராமல் தடுக்கும்.
கொலாஜன் குறையும் போது உடலில் உபாதைகளை உண்டாக்குவது உள்ளிட்டு சருமத்தையும் தொய்வு பெற செய்கிறது. சரும சுருக்கங்கள், வயதான தோற்றம் போன்றவை உண்டாக கூடும். முடி உதிர்தல், முடி வளர்ச்சியின்மை, முடி மெலிவு போன்றவற்றையும் ஏற்படுத்தும்.
கொலாஜன் ஏன் கூந்தலுக்கு அவசியம்
கொலாஜன் புரதமானது முடி பராமரிப்புக்கு அதிக அளவில் நன்மைகளை தருகிறது. ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை பகுதிக்கும் முடி வளர்ச்சிக்கும் பெரிதும் உதவக்கூடியது. முடி உதிர்தலுக்கு காரணமான மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
கொலாஜன் நிறைவாக இருந்துால் அதிக அளவில் வலுவான மயிர்க்கால்களை பெறுவதன் மூலம் முடி அடர்த்தியாக வலுவாக பெறலாம். மேலும் கொலாஜன் உற்பத்தி சீராக இருந்துால் முடி உதிர்தலும் முடி மெலிதலுக்கான சிக்கல்களும் வராமல் தடுக்க முடியும். கொலாஜன் வலுவான கூந்தலை ஊக்குவிக்கும் வகையில் ஆரோக்கியமான நன்மைகளை பெறுகிறது.
உலர்ந்த கூந்தல் எண்ணெய்பசை கூந்தல், முடி உதிர்தல் முடி பிளவு என எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் கொலாஜன் தீர்வு அளிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கிறது. முடியின் சேதத்தை தவிர்த்து முடி வளர்ச்சியை ஒட்டுமொத்தமாக அதிகரிக்கிறதுும் கொலாஜன் ஹேர் மாஸ்க் நீளமான அடர்த்தியான முடிக்கு சிறப்பாக உதவும். ஒரு முறை வெளிப்படுத்தினாலே கூந்தலின் வித்தியாசத்தை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.
கொலாஜன் உணவுக்கு பிறகு செயற்கை முறையில் கூந்தலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் கொலாஜன் ஹேர் மாஸ்க் முடி வளர்ச்சிக்கு சிறந்த தீர்வாக இரண்டுக்கும்.
கொலாஜன் ஹேர் மாஸ்க்
தேவை
ஆலிவ் எண்ணெய் -2 டீஸ்பூன்
தேங்காயெண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன்
கொலாஜன் -1 டீஸ்பூன்
மூன்றையும் சேர்த்து நன்றாக கலக்கி வைக்கவும். எண்ணெயோடு கொலாஜன் நிறைவாக கலந்திருக்க வேண்டும். கூந்தலை சிக்கில்லாமல் சீவை வையுங்கள். இப்போது இதை எடுத்து உச்சந்தலை பகுதி முழுவதும் தடவி மிதமாக மசாஜ் செய்யவும். கூந்தலின் மேல் முதல் அடிவரை தடவி விடவும். பிறகு 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை விட்டு இலேசான ஷாம்பு கொண்டு கூந்தலை அலசி எடுக்கவும்.
முடி பராமரிப்புக்கு இயல்பாகவே மாதம் ஒரு முறை இப்படியான மாஸ்க் பயன்படுத்துங்கள். முடி உதிர்வு குறையும். முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது செய்யும். முடி உதிர்வு அதிகம் இரண்டுப்பவர்கள் மாதம் இரண்டுமுறை இப்படியான மாஸ்க் போடுவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சி ஆரொக்கியமாக இரண்டுக்கும்.
கொலாஜன் ஹேர் மாஸ்க் நன்மைகள்
கொலாஜன் ஹேர் மாஸ்க் கூந்தலின் நிறத்தை பாதுகாக்க செய்கிறது. மயிர்க்கால்களின் நிறத்தை பலப்படுத்துவதால் நரைமுடி பிரச்சனை தள்ளி வைக்கிறது. மேலும் இது கூந்தலின் சாம்நீண்ட் நிறத்தை தடுத்து கருமை நிறத்தை உண்டாக்குகிறது.
முடி வறட்சி அடைவதாலும் முடியின் ஈரப்பதம் குறைந்து முடி உதிர்வு அதிகரிக்கிறது செய்யும். கொலாஜன் ஹேர் மாஸ்க் முடிக்கு ஈரப்பதம் அளிக்க செய்கிறது. முடியை வலுவாக பளபளப்பாக வைத்திருக்க செய்கிறது. முடி உடைவு, முடி பிளவு போன்றவற்றை தடுத்து முடியின் நுனி வரை பளபளப்பை தருகிறது.
உலர்ந்த கூந்தல் எண்ணெய்பசை கூந்தல், முடி உதிர்தல் முடி பிளவு என எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் கொலாஜன் தீர்வு அளிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கிறது. முடியின் சேதத்தை தவிர்த்து முடி வளர்ச்சியை ஒட்டுமொத்தமாக அதிகரிக்கிறதுும் கொலாஜன் ஹேர் மாஸ்க் நீளமான அடர்த்தியான முடிக்கு சிறப்பாக உதவும். ஒரு முறை வெளிப்படுத்தினாலே கூந்தலின் வித்தியாசத்தை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.