ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OGmakhana in tamil: ஊட்டச்சத்தின் ஒரு சக்தி நிலையம்nathanNovember 26, 2023November 26, 2023 by nathanNovember 26, 2023November 26, 20230301 makhana in tamil: ஊட்டச்சத்தின் ஒரு சக்தி நிலையம் நரி நட்ஸ் அல்லது தாமரை விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் மக்கானாஸ், ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி விருப்பமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமாகி வருகிறது. இந்த பழங்கால சூப்பர்ஃபுட்...
