ஆண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் குறைய காரணம்
ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஒரு புரதமாகும், இது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும். குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் இரத்த சோகை எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தும், இது சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துகிறது. இரத்த சோகை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கும் என்றாலும், ஆண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளுக்கு பங்களிக்கும் சில காரணிகள் உள்ளன. இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், ஆண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஏற்படுவதற்கான சில பொதுவான காரணங்களை ஆராய்வோம்.
1. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு:
ஆண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று இரும்பு, வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு ஆகும். ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு இரும்பு அவசியம், மேலும் உணவில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். மெலிந்த இறைச்சி, இலை காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் இரும்புச்சத்துக்கான நல்ல ஆதாரங்கள். அதேபோல், இரத்த சிவப்பணு உற்பத்திக்கு வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் தேவைப்படுகிறது. சைவம் அல்லது சைவ உணவைப் பின்பற்றும் ஆண்கள், இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை போதுமான அளவு உட்கொள்வதால் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும் அபாயத்தில்
இருக்கலாம்.
2. நாள்பட்ட நோய்கள்:
சில நாட்பட்ட நோய்களும் ஆண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவை ஏற்படுத்தலாம். சிறுநீரக நோய், கல்லீரல் நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நிலைமைகள் இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தியை பாதிக்கலாம் அல்லது இரத்த இழப்பை ஏற்படுத்தும், இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, முடக்கு வாதம் மற்றும் கிரோன் நோய் போன்ற நாள்பட்ட அழற்சி நோய்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்ய தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் உடலின் திறனில் தலையிடலாம், இது இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும்.
3. இரத்த இழப்பு:
ஆண்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக இரத்த இழப்பை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். புண்கள், இரைப்பை அழற்சி அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோயால் ஏற்படும் இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கும். காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் உட்புற இரத்தப்போக்கு ஆகியவை இரத்த இழப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க ஆண்கள் விவரிக்க முடியாத அல்லது நீண்ட இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.
4. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை:
ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளுக்கு பங்களிக்கும். இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் இந்த ஹார்மோனின் குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படும் ஹைபோகோனாடிசம் போன்ற நிலைகள் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கும். சோர்வு, பாலியல் ஆசை குறைதல் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் ஆண்களுக்கு, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளுக்கு பங்களிக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.
5. மருந்து மற்றும் பொருள் துஷ்பிரயோகம்:
சில மருந்துகள் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஆண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவையும் ஏற்படுத்தும். கீமோதெரபி மருந்துகள், ஆன்டிகோகுலண்டுகள் மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியில் தலையிடலாம் அல்லது இரத்த இழப்பை ஏற்படுத்தலாம், இது இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், குறிப்பாக குடிப்பழக்கம், குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளுக்கு பங்களிக்கும், ஏனெனில் ஆல்கஹால் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்ய தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் உடலின் திறனில் தலையிடலாம்.
முடிவில், ஆண்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், நாள்பட்ட நோய்கள், இரத்த இழப்பு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் மருந்துகள்/பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் ஆண்கள் ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகி அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம். சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களைத் தவிர்ப்பது குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவைத் தடுக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவும்.